מאמץ

נשיא ארה"ב התייחס למצב בעזה ובעקיפין לסירוב של חמאס להתקדם לקראת הסכם. לדבריו, "ישראל תצטרך לקבל החלטה". על רקע האפשרות שצה"ל יעצים את הלחימה, מאמץ מצד מצרים וקטאר לחדש את השיחות בין ישראל לחמאס

הקפדה על חמש מנות פירות וירקות ביום שיפרה את איכות השינה ב-16% בתוך 24 שעות בלבד – ללא תרופות וללא מאמץ מיוחד

הקפדה על חמש מנות פירות וירקות ביום שיפרה את איכות השינה ב-16% בתוך 24 שעות בלבד – ללא תרופות וללא מאמץ מיוחד

שלוש שריפות גדולות פרצו היום בצפון הארץ וחייבו פינוי תושבים במספר מוקדים. כוחות הכיבוי והחירום פועלים לעצור את התפשטות האש

ועדת המשנה למדיניות חוץ והסברה סקרה את הישגי מאמץ ההסברה במבצע "עם כלביא". המשרדים הממשלתיים דיווחו על הצלחות מרשימות, אך התריעו: בקרב צעירים אמריקניים החלוקה היא 50-50 בין תמיכה בישראל לחמאס

חופשה בזמן מלחמה? גם אם זה לא מתאפשר בפועל, כך תקנו לביתכם אווירה של חופשה, במינימום מאמץ

"מכירים אנשים מבוגרים? אמהות עם ילדים שהבעל במילואים? תציעו עזרה! תנהלו ברמת הבניין מי 'מאמץ' שכן או שכנה שצריכים עזרה בהגעה למרחב מוגן. יש לנו את היכולת להוריד את המספר האיום הזה לאפס, בלילות הבאים"

שואבים אבק? מחליפים מצעים בחדרים? הנה חמישה טיפים שלא הכרתם, שיעזרו לכם לנקות חכם יותר, מהר יותר, ובאפס מאמץ

מים קרים בחביתה? מדובר בטכניקה פשוטה שיכולה להפוך את החביתה שלכם לאוורירית, רכה וטעימה יותר, בלי תוספת שומן וללא מאמץ

מה עושים כשלא נרדמים? קבלו 7 רעיונות ישנים-חדשים, עם קסם של פעם ונגיעה מודרנית, שיעזרו לכם להירדם בלי תרופות, בלי מאמץ ועם הרבה חמלה עצמית