דיכאון

ד"ר ג'ט סטון, פסיכולוג קליני, מציע כלים מעשיים להתמודדות עם האתגרים הנפשיים של ההורות המודרנית. יש לו מסר חשוב לאבות שבינינו

מחקר פורץ דרך הצליח לחזות דיכאון אחרי לידה כבר בשליש השלישי להריון. התקווה הגדולה: יהיה ניתן להעניק טיפול לאימהות עוד בטרם שהדיכאון יתפרץ

מזונות מעובדים, עשירים בסוכרים, שומנים רוויים וחומרים משמרים, עלולים לשבש את האיזון העדין של חיידקי המעיים. מה אסור לכם לאכול?

מרגישים עייפות, כבדות או דכדוך בתקופה הזו של השנה? ייתכן שאתם סובלים מדיכאון חורף – תופעה אמיתית שמשפיעה על אנשים רבים. למה זה קורה ואיך אפשר להתמודד עם זה בצורה טבעית ולחזור להרגיש טוב, גם בעונה הקרה?

כולנו חווים רגעים של עצב או דכדוך, אך לעיתים התחושה הכבדה אינה חולפת, ומתחילים להרגיש אובדן אנרגיה ועניין. האם מדובר בעצב רגיל או שאולי זה סימן לדיכאון הדורש התייחסות עמוקה יותר?

מחקר חדש מצא קשר בין צריכת תחליפי בשר לבין דיכאון. מומחים מזהירים מפני השפעתם האפשרית על הבריאות הנפשית, וממליצים להתמקד במזונות טבעיים ומעובדים מינימלית

דיכאון: האם הגורם האמיתי טמון בדלקת? פרופ' מהאוניברסיטה העברית מצא קשר מעניין בין השניים

אור השמש משפיע על הורמונים שמופרשים בגוף. בחורף יש פחות שעות של אור, וכמות ההורמונים החשובים לתפקודי הגוף יורדים. זה הדבר שעלול לגרום להתפתחות של דיכאון. אז מה עושים?

נתונים שמפרסם המכון הלאומי לחקר מדיניות הבריאות מצביעים על בעיות בריאות בקרב הישראלים בשנת 2023. 13% מבני הנוער סובלים מהשמנת יתר שמסכנת אותם, הגברים מעשנים פי 2.5 מנשים

הרבי מלובביץ' מלמד אותנו איך להיפטר ממחשבות שליליות ולחיות בשמחה מתמדת, עם עצות פשוטות ויישומיות שתוכלו להתחיל ליישם כבר היום