הפרעות שינה

אכלו ארוחות מאוזנות, הקפידו על שינה מספקת, התמקדו בסיבים, שנו את המתכונים, ועוד: טיפים מוצלחים לשמירה על המשקל, גם בחנוכה

לא לאכול לפני התפילה, להקפיד על קריאת שמע, להתפלל ערבית, לוותר ולהתפלל על הזולת - 5 עצות סגוליות שהעניק הרב שטיינמן למבקשי עצתו. אנא התחזקו לעילוי נשמתו

בשבת אנחנו אוכלים וישנים טוב, אבל השבת לא נועדה רק להשלמת שעות שינה, אלא גם לתוספת קדושה מצידנו על ידי לימוד תורה. אבל מה קורה אם כבר מכירים בחשיבות של לימוד התורה, יודעים כמה חשוב להוסיף ברוחניות ובלימוד במשך השבת, ועם כל זאת עדיין מחפשים משהו שייתן דחיפה? אחרי שתקראו את זה, מוטיבציה כבר לא תחסר לכם

אישה שהתבשרה כי היא נושאת תאומים בבטנה, הגיעה לבדיקת רופא שגרתית בהריון. מה שהוא גילה לה באותה בדיקה, שינה את חייה לנצח

בזמן מבצע "שומר החומות", הפכה שכונת רמת אשכול בלוד למוקד של פרעות. חצי שנה אחרי, תושבי הגרעין במקום ממשיכים בראש מורם. "כיום גרים פה יותר יהודים מאשר קודם לכן"

אהבה כץ פיתחה הפרעות אכילה שגרמו לה להתאשפז בבית החולים. לאחר שהבינה ממה הן נגרמו והצליחה להחלים ב"ה, היא הקימה בגיל 14 בלבד פרויקט חברתי בשם "פרפר" לנוער בסיכון. צפו

קראה "להכיל" את הפרעות בלוד – ותקבל פרס, חולדאי דורש להפעיל את הרכבת הקלה גם בשבתות, ולאחר 73 שנה: עצמותיו של חלל צה"ל יובאו מצ'כיה לקבורה בישראל. צפו במהדורה

פידא שחאדה, חברת מועצת העיר לוד שטענה כי היה צריך "להכיל" את הפרעות הערביות חודש מאי, תקבל פרס מטעם הקרן החדשה לישראל