דיאטה

חשבתי שזה יהיה כנס שבזכותו אוכל לספר לכם על תבשילים חדשים ובמקום זה מצאתי את עצמי מוקפת במוצרי דיאט שלא נכנסים אליי לפה

צמחונות יעילה יותר מדיאטה רגילה בהשגת משקל מופחת ושינויים מיטביים בשכבות השומן, כך מצא מחקר חדש בארה"ב

מחקר שהתפרסם בשבוע שעבר בכתב העת "סטרוק" דיווח על קשר בין משקאות דיאטטיים לבין דמנציה ושבץ מוחי. אך האם אכן חייבים להפסיק לצרוך את המשקאות הללו?

''אם ברצונך למנוע עמידות לאינסולין ולהגן על המוח שלך לעת זקנה, התעמל, שמור על דיאטה מאוזנת ובריאה והקפד על משקל הגוף שלך''

לפעמים נוטים לחשוב שהשגת המשקל הנכסף היא מה שמפריד בינינו לבין האושר. עשור של מחקרים, עם זאת, סובר אחרת: מה שמשפיע על בריאות הנפש שלנו הוא התזונה שאנחנו צורכים, לא מידות הבגדים

מהו הדבר היחיד שיכול לגרום לי לשבור דיאטה, היסטוריית נשיאי ארה"ב באימוג'י, וסקירה מעניינת על יחידות זמן של נשים וגברים

וגם: מה הדבר היחיד שיכול לגרום לנו לשבור דיאטה, ואיך מכינים שרשרת לסוכה ממגבונים

סיון רהב מאיר מתארת בדרכה המיוחדת מה קורה בלבו של פרעה לאורך כל מכות מצרים, ומסבירה מה ניתן ללמוד מכך על דיאטה, אימון כושר ואישיותו של האדם. צפו

מאז ומתמיד היתה לי התמודדות עם המשקל שלי, ושום דיאטה לא עזרה. אז כשגיליתי שיש לי סוכרת, ידעתי שבתוך הבשורה הרעה הזו טמונה הישועה הגדולה שלי. טור אישי

מחקר שפורסם לאחרונה בכתב עת מקצועי, היה הראשון לחשוף את הפוטנציאל הגלום בזרעי הכמון, בהקשר של דיאטה. במחקר גילו החוקרים כי צריכת כפית של כמון מדי יום, מפחיתה באופן משמעותי את כמות השומן המזיק בדם