מה יקרה לגופכם אם תעברו במשך חודש לתפריט צמחוני?
יותר ויותר אנשים עוברים לתפריטים צמחוניים עם רכיבים מהטבע. למה הם עושים זאת, ומהי התועלת שגם אתם יכולים להרוויח מכך אם תאמצו את השיטה, אפילו לחודש?
בריאות
מה משמין יותר - כוס קפה או משולש פיצה? הבדיקה שתפתיע אתכם
לא כל כוס קפה היא "תמימה" כמו שהיא נראית. הנה כמה דברים שחשוב לדעת לפני שמוזגים עוד אחת
איך המעבר לשעון חורף משפיע על הגוף שלנו?
למה המעבר לשעון חורף גורם לעייפות, מצב רוח ירוד ואפילו לעלייה במשקל?
מתחילים להתקרח לפני גיל 40? זו הסיבה
אם התחלתם להתקרח בגיל מוקדם, יש לכך סיבה טובה: צריכה גבוהה של המשקאות האלה. זה המחקר שתומך בכך
מבשלים או מחממים בנינג'ה? הפרט החשוב שצריך לדעת
אם גם אתם מבשלים בשיטת האייר פרייר, חשוב לדעת איך לעשות זאת. האם אתם אנשים של נייר אפייה או רדיד אלומיניום? הנה פרט שחשוב לדעת
מתחסנים נגד שפעת? זה מה שאסור לכם לעשות אחר כך
תקופת השפעת החלה, משרד הבריאות קורא לכם להתחסן, אבל יש כמה כללים שאתם חייבים לדעת לפני שתיגשו למרפאה
7 הרגלים שמעייפים ומרוקנים אתכם – הרבה יותר ממה שאתם חושבים
כולנו עושים אותם כמעט בלי לשים לב בשביל לסיים עוד יום בשלום. אבל דווקא הדברים הקטנים האלה מתישים אותנו הכי הרבה. הנה 7 הרגלים שגוזלים מכם הכי הרבה אנרגיה
7 הרגלים שמזרזים את ההזדקנות שלכם (ואיך לשנות אותם)
אי אפשר לעצור את הזמן, אבל אפשר לבחור איך להעביר אותו. הנה 7 הרגלים שאתם כנראה עושים בלי לשים לב, שגורמים לכם להזדקן מהר יותר
5 צעדים קטנים שיחזירו לכם אנרגיה ובריאות אחרי תקופת החגים
אחרי כל ארוחות החג, העוגות, המאכלים השומניים וחוסר השגרה, הגיע הזמן להחזיר את הגוף לאיזון. תקופת “אחרי החגים” היא הזמן המושלם לניקוי פנימי עדין והתחלה מחודשת. איך עושים את זה נכון?
איך נקבל מהאגוזים את כל הטוב שבהם?
אגוזים וזרעים הם הגרעין שממנו אמור לצמוח עץ. בגרעין ישנו הפוטנציאל הגבוה ביותר של החומרים. הם מכילים אנזימים, חומצות שומן, מינרלים וחלבונים. אך החומרים הללו לא פעילים כשלעצמם. מה עושים?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה