שולחים את הילדים לבית הספר עם בקבוק מים? אתם צריכים לקרוא את זה. מסתבר שלסוג הבקבוק יש השפעה ישירות על הבריאות. בחירה לא נכונה עלולה להביא לחשיפה לחומרים מזיקים או להצטברות חיידקים. איזה בקבוק בריא באמת?
גלידה מיוגורט כבשים היא לא רק פינוק, היא בחירה חכמה. היא משלבת טעם קרמי ומיוחד עם יתרונות תזונתיים מרשימים, ומתאימה גם לאנשים הרגישים ללקטוז. קבלו סקירה קצרה של היתרונות שלה, וגם כמה רעיונות להכנה
בחירה נכונה יכולה לשמור על הניקיון ועל אורך החיים של הריצוף. מה צריך לדעת לפני שמביאים דלי ומגב?
בימי שרב קיצוניים הגוף מאבד נוזלים במהירות, וכל בחירה לא נכונה בשתייה עלולה להחמיר את הסיכון להתייבשות. משקאות ממותקים ואלכוהול הם בין הגורמים המרכזיים שעלולים לפגוע ביכולת הגוף להתמודד עם החום הכבד
בחירה של רכב משפחתי היא לא רק עניין של נוחות – זו החלטה שיכולה להשפיע על כל תחום בחיי היום-יום שלכם. מהשאלה האם ייכנס לכם העגלה לתא המטען, ועד השאלה אם תוכלו לנסוע לטיול משפחתי בלי לעצור כל שעה בתחנת דלק, רכישת רכב משפחתי צריכה לקחת בחשבון לא מעט פרמטרים.
"רבים מההורים מאמינים שדגני בוקר עם מיתוג בריאותי – כמו אלה שכתוב עליהם 'מלאים' או 'עשירים בויטמינים' – הם בחירה טובה", אומרת המומחית. אז מה האמת מאחורי הדגנים ה"בריאים"?
רגישויות, סיבות בריאותיות או בחירה מודעת – כך תעברו לתזונה ללא חלב ב-5 שלבים פשוטים ובלי להרגיש חוסר
בחירה חופשית, ביטחון עצמי, גבולות בריאים והתבוננות יומיומית: כל מה שצריך לדעת כדי לייצר חירות פנימית אמיתית. כתבה מיוחדת ליום העצמאות
"זה לא מתוך פחד אלא מתוך בחירה", אומרת קארין אבלמן, שלה רבע מיליון עוקבים. עוד הוסיפה: "התחלתי לתרום מעשר – ופתאום נסגרו לי קמפיינים"
שום, בצל וכרישה הם שלושה מרכיבים חיוניים במטבחים שעל הבסיס שלהם מכינים מאכלים רבים ומגוונים. לכל אחד מהם פרופיל טעמים ייחודי, אופי שונה בזמן הבישול והשפעה ייחודית על המנה הסופית. בחירה נכונה בין שלושתם יכולה לשדרג כל תבשיל וליצור עומק טעמים עשיר. אז איך בוחרים את הבסיס המתאים לכל מנה? מה ההבדלים ביניהם, ואיך ניתן לשלב אותם יחד לקבלת חוויית טעמים מושלמת? הכול במאמר הבא
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה
