הפרעות שינה

בילדותו נולד הרחק מכל זיק של יהדות, והיום הוא כנר מפורסם בעולם המוזיקה החסידי - סיפורו של הכנר דניאל אהביאל

עצבות, חוסר איזון הורמונלי ודיכאון הם רק חלק מתופעות הלוואי שנשים חוות כתוצאה ממחסור בשינה. פעמים רבות הן כלל לא מקשרות זאת לחוסר בשעות שינה, וממהרות למצוא פתרונות רפואיים, כשבעצם כל מה שהן צריכות זו שנת לילה טובה ואיכותית. ליל מנוחה

הלוחם התחיל ללמוד את התנ"ך בהפסקות שבין הכניסות מהרצועה והיציאות ממנה, וביום שסיים את הספר - הפלוגה שלו השתחררה

הקומיקאי נשאל בריאיון בנוגע לאמונה שלו בהשם ואמר: "אחרי השביעי באוקטובר כולנו יותר יהודים - מי שלא שינה דיסקט הוא טיפש". עוד אמר: "אנשים באים למילואים ברעל, יש להם אורות כאילו חזרו מאומן"

במהלך פשיטה על תשתית טרור הממוקמת במוסד אזרחי בחאן יונס, איתרו לוחמי יחידת מגלן משגרי רקטות, מסמכים ואמצעי לחימה של חמאס. בפשיטות נוספות אותרו כמויות גדולות של אמצעי לחימה, כולל רימונים ותחמושת שנמצאו בתוך ארון בגדים בחדר שינה בבית

מחקר חדש מצא שתוספת של שעתיים שינה בלילה בסופי שבוע תפחית סיכון להתקפי לב ושבץ במידה ניכרת. יחד עם זאת, שינה עודפת היא אסורה. אז איך יודעים מה המינון הנכון?