חיים

מולקולות הקשורות למזונות מותססים, כמו גבינות קשות או סלמי, עלולות להשפיע על רמות הערנות. ממה עוד כדאי להיזהר?

נתוני שעונים חכמים חושפים את עומק הפגיעה הנפשית והפיזית חודשים אחרי המתקפה

כשלא מתביישים באמת, אלא מציגים אותה בעוצמה ובשקט, היא זוכה להישמע ולבסוף גם להאיר. הרב חיים דוד קובלסקי עם מסר לחיים מדף כ"א במסכת זבחים

כולנו בני אדם, לכולנו רגעי חולשה. גם אדם גדול זקוק לכך שיקלו עליו ויתחשבו בו. הרב חיים דוד קובלסקי עם מסר לחיים מדף כ' במסכת זבחים

אנחנו לא עם ככל העמים – אנחנו "ממלכת כהנים וגוי קדוש", זהות שהיא גם זכות וגם שליחות. כאשר יהודי חי כבן מלך ומתנהג בהתאם – הוא זוכה לכבוד ולהערכה מאומות העולם. הרב חיים דוד קובלסקי עם מסר לחיים מדף י"ט במסכת זבחים

לא רק שכרות משפיעה על השיפוט – גם עייפות, מתח או סערה רגשית עלולים לעוות את ההחלטה שלנו. החוכמה היא לא רק לדעת מה לומר אלא גם לדעת מתי לומר, ולהיות מספיק ענווים כדי לחכות כשצריך. הרב חיים דוד קובלסקי עם מסר לחיים מדף י"ח במסכת זבחים

הבגד אינו רק כיסוי חיצוני, אלא חלק מהותי בזהות ובתפקוד הרוחני של האדם. הלבוש משפיע לא רק על הדרך שבה אחרים רואים אותנו, אלא גם על האופן שבו אנחנו מרגישים ומתנהגים. הרב חיים דוד קובלסקי עם מסר לחיים מדף י"ז במסכת זבחים

חשוב להיערך מראש לקראת הצום. הצעד הראשון הוא להתייעץ עם הרופא המטפל כדי להבין האם הצום מתאים למצבכם הרפואי וכיצד עליכם להתנהל. ההלכה פוטרת מצום במקרים שבהם הוא מסכן חיים או בריאות, ולכן האחריות הראשונה היא לשמור על הגוף

כאשר חווים מתח נפשי לפני אירועים מיוחדים, עצובים וגם שמחים – מערכת העיכול יכולה להגיב בתחושת עווית חזקה בבטן. מה עושים?