אם אתם אוהבים לנשנש בלילה - רק אל תאכלו את זה
התזונה משפיעה ישירות על איכות השינה, ולא כל מזון בריא מתאים לשעות הערב. מומחי שינה מסבירים איך חטיף נפוץ לפני השינה עלול לפגוע בהירדמות, ומה עדיף לאכול כדי לישון טוב יותר
התזונה משפיעה ישירות על איכות השינה, ולא כל מזון בריא מתאים לשעות הערב. מומחי שינה מסבירים איך חטיף נפוץ לפני השינה עלול לפגוע בהירדמות, ומה עדיף לאכול כדי לישון טוב יותר
אפרת ברזל משוחחת עם שירה, שמספרת איך משפט אחד של סבא יכול למחוק לנו את האישיות, כמה כולנו צריכים את הבית והלב – ומה עושים כשאין, וגם: טיפ להורים: מה עושים כשטועים, ואיך עושים שימוש חיובי בכאב שנוצר?
הילדה הקטנה שואלת למה צריך להתנהג בצניעות? את צריכה לתת הסבר למתבגרת שלך למה השרוול של החולצה צריך להיות יותר ארוך? הנה כמה רעיונות שעוזרים להפנים את נושא הצניעות, וגם סיפור אישי עם מסר חזק
דו"ח חדש המתפרסם לקראת יום השואה הבין-לאומי, מצביע על החמרה מתמשכת בגל האנטישמיות ברחבי העולם. על פי הנתונים, השנאה כלפי יהודים הפכה לתופעה שיטתית, הכוללת גם מקרי אלימות קטלניים וגם הסתה נרחבת ברשתות החברתיות
הזמר הצהיר בריאיון כי האמונה מלווה אותו בחייו: "אני אדם מאוד מסורתי ומאוד מאמין. האמונה מנהלת אותי ביום יום. הודו להשם כי טוב"
ט"ו בשבט הגיע, חג לאילנות, וגם לאוהבי הפירות. ערכתם את כל השולחן במגשי פירות מכל הסוגים והמינים שנשתבחה בהם ארץ ישראל, וגם פירות מטורקיה. על מה מברכים קודם?
אם גם אתם עושים "שימוש כפול" בשקית התה כדי לחסוך, יכול להיות שאתם מסתכנים בהתפתחות חיידקים ועובשים, וגם באיבוד היתרונות של התה
חודש שבט הוא תירוץ מצוין לחשוב מחדש על צמחייה בבית: איך משלבים ירוק כחלק מהעיצוב, אילו צמחים נראים טוב לאורך זמן, ואיך גם מרפסת עירונית יכולה להפוך להמשך טבעי, מעוצב ושקט של הבית
"כרית זה עניין למקצוענים, אני לא קונה יותר בכל המקומות החדישים האלה שלך, שיש שם גם כריות וגם כל מיני רהיטים. כרית – מייקרים"