בריאות

אם חשבתם שצ'יפס מכיל רק תפוחי אדמה ואכלתם ברשת מזון מהיר, כדאי שתדעו: התוסף הזה עלול להיות מסוכן. האם עדיף להכין צ'יפס בבית?

בדיקה לגבי התבלין המוכר מצאה כי הוא משמש את הרפואה המסורתית כבר אלפי שנים, בעיקר בזכות התרכובת הפעילה שבו. כל מה שצריך לדעת על הכורכום

לייבש את הכביסה בתוך הבית כדי להימנע מהגשם והקור שבחוץ זה פתרון פשוט ויעיל - אבל זה מה שמצאו המחקרים

ויטמין C, הידוע בתרומתו לשיפור התגובה החיסונית של הגוף, הופך לרכיב מרכזי בתזונה בעונה הקרה. לפי מחקרים שונים, מחסור בוויטמין זה עלול להוביל להיחלשות הגוף ולהגברת הסיכון למחלות חורף. אז מה עושים?

מה שאנחנו אוכלים לא רק משפיע על הבריאות שלנו היום, אלא גם על הדרך שבה הגוף שלנו מזדקן. ישנם מאכלים שיכולים להאט את תהליך ההזדקנות ולשמור על מראה צעיר יותר. הנה חמישה מזונות שכדאי לשלב בתפריט כדי להגן על הגוף לאורך השנים

לא מצליחים לפתוח את הבוקר בלי תחושת לחץ בראש? אולי זה קשור לשינה שלכם, לתזונה או אפילו להרגלים שאתם לא מודעים אליהם. החדשות הטובות: כך הבעיה תיפתר

אחרי גיל 40, רבים מגלים שהמשקל כבר לא יורד באותה קלות כמו בעבר. שינויים הורמונליים, האטה בחילוף החומרים ואורח חיים עמוס, מקשים על התהליך. אבל אל דאגה - יש מה לעשות

החורף מביא איתו גל של מחלות עונתיות, הפוגעות בעיקר בילדים. החדשות הטובות הן שיש דרכים פשוטות לחזק את מערכת החיסון של הילדים ולמנוע הידבקויות מיותרות. איך עושים זאת? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לעבור את החורף בשלום

הדרך לשריפת שומן עודף יכולה לעבור דווקא דרך תזונה חכמה, שכוללת מזונות שמסייעים בהגברת קצב חילוף החומרים. מעגבניות ועד פלפל צ'ילי - הרשימה המלאה

בעולם שבו השמנת יתר הפכה לאחת הבעיות הבריאותיות הגדולות ביותר, יפן מתמודדת עם האתגר בהצלחה. הסוד לא טמון רק במה שהם אוכלים, אלא בעיקר בדרך שבה הם אוכלים