בריא

מבין כל המזונות התורמים לבריאות העור, מומחים מסכימים כי דג אחד שעשיר באומגה 3 מנצח

לא צריך חסות ועלים כדי להתחיל לאכול בריא יותר. לפעמים המאכלים הבריאים נמצאים אצלנו במטבח, רק לא ידענו להעריך אותם

"האם באמת מדובר בבחירה בריאה יותר? התשובה היא שלא בהכרח", אומרת הדיאטנית על תזונה ללא גלוטן. למי זה בכל זאת כן בריא?

משפחת הסולניים, הכוללת עגבניות, חצילים ופלפלים, מכילה כמויות קטנות של חומרים טבעיים בשם אלקלואידים, שמשפיעים על הגוף בדרכים שונות. מה צריך לדעת על כך, ואיך הכי בריא לאכול תפוחי אדמה?

איך אפשר להפוך ויכוחים וחילוקי דעות לכלי לצמיחה זוגית – הכללים שיהפכו כל ריב להזדמנות לחיזוק הקשר

לקראת החג הקרב ובא, הדיאטנית על כל מה שצריך לדעת בנוגע למילוי הפופולרי באוזני המן. וגם: התוספות שיכולות להפוך את העוגיות הפופולריות לבריאות יותר

שורד השבי סשה טרופנוב ערך סעודת הודיה על נס הצלתו בבית כנסת ברמת גן, ונשא דברים נרגשים: "רציתי לעלות על הבמה אישית, כדי שאוכל להסתכל לכל אחד ואחד מכם בעיניים כשאני מודה לכם על כל העזרה, הכוחות והתמיכה שנתתם לאמא שלי בתקופה הזאת"

את הסיפור של בת חן נחמני אתם חייבים להכיר. הרופאים מצאו ממצא חריג בעובר עם 90% סבירות לפגיעה מוחית, ועדת ההריון לחצה, הבעל התחנן - ובת חן בחרה בלא ייאמן. עוד סיפור מדהים של מחלקת אמ"א

אומרים שיין אדום בריא לנו, אך האם הוא באמת תורם לבריאות או שמדובר במיתוס? מחקרים מצביעים על יתרונות אפשריים לצד סיכונים בריאותיים שכדאי לקחת בחשבון. אז כמה יין באמת מומלץ לשתות והאם כדאי להתחיל אם לא שתיתם עד היום?

דיאטה לא חייבת להיות מאבק אינסופי, ואם היא נכשלת שוב ושוב – כנראה שהגישה שלכם דורשת שינוי. הנה חמישה דברים שלא ידעתם על דיאטות והטעויות שהורסות לכם את הדרך לגוף בריא