שתייה לפני התפילה

שלום, לפני שחזרתי בתשובה, הייתי בכל בוקר שותה נס עם חלב. זה היה מזרז לי את פעולת המעיים ועוזר ליציאות (ניקיון הגוף). כבר מספר שנים שאני לא שותה לפני התפילה. בהתחלה היה לי מאוד קשה. לא הייתי יכול "לנקות את גופי" ותמיד התלבטתי אם אני נקי לתפילה, ואם עדיף כך. הגוף קצת התרגל, ואני מצליח להיות בשירותים לפני התפילה גם ללא שתיית נס. אך עדיין, יש פעמים שזה לא קורה. וגם כשזה קורה, אני מרגיש שזה לא כמו בעבר ואולי אני לא הכי נקי לתפילה. והראייה היא שלאחר התפילה כשאני מגיע לעבודה ושותה נס, אז שוב אני נכנס להתרוקן לגמרי. מים או תה לא עושים את הפעולה באותה מידה. וגם קשה לי לשתות זאת בבוקר. האם מותר לי לשתות נס עם חלב (ללא סוכר) לפני התפילה? כבר שנים שאני לא עושה זאת, אך זה תמיד מטריד אותי. ואני מאוד רוצה להקפיד גם על זה, ולא להקל בנושא. מאידך נושא הנקיות חשוב לי, וגם לא נעים להיכנס בבוקר מספר פעמים לשירותים. תודה.