הלכות ומנהגים
האם יש משהו שיכול לעזור לחרדות בלילה
- כ"א אדר ב' התשע"ו
שאלה
שלום רב. לאחרונה אינני ישנה טוב בכלל בלילות. אני מתעוררת מתוך חרדה , וחולמת חלומות לא טובים ולא נעימים גם נפשית וגם רוחנית. וכמובן שזה משפיע עלי גם על היום יום... ולא טוב לי נפשית ופיזית. אני משתדלת לומר את הפסק הראשון ואת הפרשה הראשונה של ק"ש על המיטה. האם צריך יותר מזה ? האם יש עוד משהו שיכול לעזור לי ? אשמח לעצתך.
תשובה
שלום וברכה
תקראי את קריאת שמע שעת המיטה הארוך כן ברכת המפיל ואל תדברי לאחר קריאת שמע עד לשינה ובעז"ההחלומות יפסיקו.
בברכה,
בנימין שמואלי
מתחזקים ומתחזקות, רוצים להתייעץ עם רבני הידברות? שלחו מייל אל tamir@htv.co.il או מלאו פרטים כאן, ונחזור אליכם בהקדם >>