מתכוני דגים

מתכון לפילה מושט בסלרי אמריקאי ופטריות

שיא האנינות. נתחים עדינים של דגי אמנון אפויים עם ירקות בהירים. עוד מנה מסוג המנות שיכנסו אוטומטית לאוסף. המצרכים – זמינים ומזינים, ההכנה – צ'יק צ'ק והטעם – מעדן! מאת חוי לב, יועצת תזונה ובישול בריא

  • י"ח תמוז התשע"ד||
אא

פילה מושט בסלרי אמריקאי ופטריותפילה מושט בסלרי אמריקאי ופטריות

חומרים:

5-7 פילטים של דג מושט

4 כפות שמן קנולה

4-5 שיני שום כתושות

2 בצלים פרוסים לחצאי טבעות דקות

3-4 מקלות סלרי אמריקאי ללא העלים

4-5 פטריות טריות חתוכות לרבעים

מלח

פלפל שחור

 

אופן ההכנה:

מחממים תנור לחום בינוני – גבוה.

מערבבים שמן ושום כתוש ומורחים כל נתח דג בתערובת השמן והשום. מפזרים מלח ופלפל.

פורסים את מקלות הסלרי לפרוסות דקיקות (רצוי להיעזר במעבד מזון). מפזרים רבע מכמות הבצל והסלרי בתבנית בינונית, מסדרים את נתחי הדג על הירקות. מעל פרוסות הדגים מפזרים את הבצל והסלרי הנותרים ומסדרים גם את הפטריות. בוזקים עוד מעט מלח על הכול, ומכניסים לתנור החם לכ-25 דקות. 

תגיות ועדכונים:

 

הצטרפו למיזם החדש של הידברות, שמטרתו להעניק לאלפי חיילים בבסיסים ובחזית ערכות שמירה רוחנית עם ציצית, מזוזה, ספרי קודש ותכנים מחזקים. לכניסה >>

 

הידברות שופס

ערכת המקדש

690לרכישה

מוצרים נוספים

סט ארכיאולוגיה תנ"כית - הרב זמיר כהן

ספר דניאל - הרב זמיר כהן

אוצר הסגולות - הרב יצחק בצרי

שרשרת ננו אשת חיל ואת עלית על כולנה

קופת צדקה יוקרתית

קופת צדקה לילדים

לכל המוצרים