בריאות ונפש

סובלים מסינוסיטיס? קבלו תרופות סבתא לסינוסיטיס

הסינוסים מציקים? כאן תמצאו מגוון תרופות סבתא יעילות עם נקודת יחוס של עצות הרמב"ם לרפואה

| י"ח אב התשע"ח |
(צילום: Shutterstock)
אא

סינוסים הם חללים בגולגולת. הם ממוקמים באזור הגבות, במעלה צדי האף ובלחיים. תפקידם הוא לאזן את המשקל הסגולי של הגולגולת. דלקת בסינוסים נגרמת בגלל דיכוי של פליטת ליחות מחוץ לגוף. האף נסתם והסינוסים מתמלאים בליחה שנהיית צמיגה. זה לוחץ על העצבים שעוברים דרך הסינוסים, וגורם לכאבים חזקים מאוד.

סבתא ממליצה להסיר מהתפריט תזונה המייצרת ליחה – בעיקר מוצרי חלב.

יש להניח רטיות חמות על אזור הסינוסים, ולאחר מכן, כשהאזור חמים – לעסות. טוב לבצע עיסוי באזור הגבות – במעלה הגבות והצידה. כדאי לעסות את הלחיים מקדימה, את גלגלי העיניים ומתחת לאף.

תרגילי נשימה מועילים מאד גם הם. הם פותחים מעברי אוויר. אחד מתרגילי הנשימה המומלצים הוא "להוציא אויר בלחץ" – להוציא הרבה אויר עם פה סגור. זה עוזר לסינוסים להיפתח.

פעילות אירובית עוזרת מאד ומניעה את הדם. זרימת דם טובה עוזרת לשחרר תקיעויות. עמידת ראש המזרימה דם לראש גם היא טובה לנו במצב כזה.

הנה סבתא שלנו באה מהמטבח עם חזרת, גזר ומנטה, ומספרת לנו שגזר מכיל ויטמינים ומינרלים רבים, ותומך בריפוי של סינוסיטיס. אפשר לאכול אותו כמו שהוא, או לשתותו כמיץ.

חזרת עשירה בוויטמין C ובאשלגן. מיץ חזרת יעיל לסילוק ליחה.

שתיית תה מנטה עוזרת בסילוק ליחות ומקלה על סינוסיטיס.

לבריאות!

אין בכתוב תחליף לייעוץ רפואי עם גורם מוסמך, והאחריות על המשתמש בלבד.

דרגו את המאמר:

ממוצע 4 (126 מדרגים)
הנקראים ביותר
הידברות שופס

המדריך המלא לחינוך ילדים - הרב זמיר כהן

48 ש"חלרכישה

מוצרים נוספים

זוגיות עם רגש - הרב מיכאל לסרי

בוסר המלאכים - ארגז כלים להורי המתבגר - הרב דן טיומקין

מעבר לסגולה - הרב אליהו עמר

בית אמי - הרבנית בת שבע קניבסקי

רזי התזונה - להתנקות, להבריא, לרזות בקלות

שבויות

לכל המוצרים