כמה קלוריות יש

כמה קלוריות יש בגרעינים שחורים?

קלוריות בגרעינים שחורים – הנתונים המדויקים ביותר שאספנו עבורכם. אז כמה קלוריות יש בגרעינים שחורים? היכנסו ותגלו

| י"ג אב התשע"ח |
(צילום: shutterstock)
אא

גרעינים שחורים, או למעשה גרעיני חמנייה, הם מהפיצוחים הנפוצים ביותר והאהובים ביותר. אנו נוטים לנשנש אותם כמעט בלי לשים לב, וכדאי לדעת שבנשנוש תמים אנחנו מכניסים אל הגוף שלנו כמות לא מבוטלת של קלוריות.

ב-100 גר' גרעינים שחורים קלויים ומומלחים יש כ-500-600 קלוריות. זכרו ש-100 גר' גרעינים מהווים שקית קטנה למדי, ורובנו נוטים לאכול יותר מן הכמות הזו בכל פעם – כך שמדובר בנטל קלורי גבוה בהחלט.

דרגו את המאמר:

ממוצע 4.9 (78 מדרגים)
הנקראים ביותר
הידברות שופס

המדריך המלא לחינוך ילדים - הרב זמיר כהן

48 ש"חלרכישה

מוצרים נוספים

זוגיות עם רגש - הרב מיכאל לסרי

בוסר המלאכים - ארגז כלים להורי המתבגר - הרב דן טיומקין

מעבר לסגולה - הרב אליהו עמר

בית אמי - הרבנית בת שבע קניבסקי

רזי התזונה - להתנקות, להבריא, לרזות בקלות

שבויות

לכל המוצרים