כמה קלוריות יש

כמה קלוריות יש באדממה?

קלוריות באדממה – הנתונים המדויקים ביותר שאספנו עבורכם. אז כמה קלוריות יש באדממה? היכנסו ותגלו

  • י"ג אב התשע"ח
(צילום: shutterstock)(צילום: shutterstock)
אא

אדממה היא תרמיל ירקרק ובו פולי סויה. היא מכילה כמות גדולה מאד של חלבונים, ומומלצת מאד בתפריטי דיאטה רבים. אך כמה קלוריות ייכנסו לגופכם כאשר תאכלו מנה של אדממה? ובכן, לא הרבה – לפחות באופן יחסי.

100 גר' אדממה קפואה לא מבושלת מכילים 110 קלוריות. כאשר האדממה מבושלת, היא מכילה 122 קלוריות בכל 100 גר' מוצר.

אם תרצו לדעת כמה קלוריות יש במנת אדממה שאתם מכינים בבית, כדאי שתדעו שכוס אחת של אדממה קפואה לא מבושלת מכילה כ-130 קלוריות, ואילו כוס אחת של אדממה לאחר הבישול מכילה כ-190 קלוריות.

תגיות:בריאותסויהכמה קלוריות ישאדממה

כתבות שאולי פספסת

הידברות שופס

מסע אל האמת - הרב זמיר כהן

60לרכישה

מוצרים נוספים

מגילת רות אופקי אבות - הרב זמיר כהן

המלך דוד - הרב אליהו עמר

סטרוס נירוסטה זכוכית

מעמד לבקבוק יין

אלי לומד על החגים - שבועות

ספר תורה אשכנזי לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה