כמה קלוריות יש

כמה קלוריות יש בכפית סוכר?

קלוריות בכפית סוכר – הנתונים המדויקים ביותר שאספנו עבורכם. אז כמה קלוריות יש בכפית סוכר? היכנסו ותגלו

| ז' אדר התשע"ח |
(צילום: shutterstock)
אא

סוכר הוא הממתיק הנפוץ והמוכר ביותר הקיים. הנזקים הבריאותיים שהוא גורם כבר מוכרים לכולם ואין צורך להציג אותם, אך יש לו גם יתרונות, והוא עדיף מבחינות רבות על פני ממתיקים מלאכותיים – הכל לפי המצב והצרכים, כמובן.

כפית סוכר שוקלת כ-5 גר' והיא מכילה כ-20 קלוריות. כלומר, ב-100 גר' סוכר יש כ-400 קלוריות. חשוב לשים לב לערך התזונתי הזה כאשר מחשבים את כמות הקלוריות בשתייה חמה וכדומה – אנו נוטים לשכוח שבכוס קפה, למשל, עם כפית סוכר, יש 20 קלוריות שמגיעות רק מהסוכר – בלי לחשב את הקלוריות של הקפה עצמו ושל החלב.


דרגו את המאמר - ותעזרו לקידומו בגוגל:

ממוצע 4.4 (96 מדרגים)
הנקראים ביותר
הידברות שופס

סט ארכיאולוגיה תנ"כית - הרב זמיר כהן

319לרכישה

מוצרים נוספים

המדריך המלא לחינוך ילדים - הרב זמיר כהן

בוסר המלאכים - ארגז כלים להורי המתבגר - הרב דן טיומקין

רזי התזונה - להתנקות, להבריא, לרזות בקלות

תיק מהודר עם ידית לטלית ותפילין

נטלה מהודרת "עיטורים"

ערכה מהודרת להבדלה

לכל המוצרים