כמה קלוריות יש בתפוח?

תפוחי עץ מגיעים במגוון גדלים וצבעים, וגם הטעם שלהם משתנה לפי הזן הספציפי אותו בוחרים – החל מתפוחים חמוצים ועד לתפוחים מתוקים.

באופן מפתיע, כל סוגי התפוחים מכילים פחות או יותר אותה כמות של סוכר – והטעם השונה מגיע מסוגים שונים של חומציות בפרי. גם כמות הקלוריות בתפוחים זהה, פחות או יותר, וההבדלים בכמות הקלוריות תלויים יותר בגודל התפוח מאשר בזן המסוים.

100 גר' של תפוח עץ (עם קליפה) מכילים כ-52 קלוריות. תפוח עץ ממוצע שוקל כ-180 גר', ולכן מכיל כ-95 קלוריות. התפוחים הגדולים ביותר מכילים כ-116 קלוריות. התפוחים הקטנים ביותר שוקלים כ-100 גרם, וכמות הקלוריות בהתאם – כ-52 קלוריות לתפוח קטן מאד.