הלכה יומית – האם מותר להתעמל בשבת?

האם יש איסור לרוץ בשבת?

לא יהיה הילוכך בשבת כהילוכך בחול  שנאמר "וכבדתו מעשות דרכך" ולכן אין לרוץ בשבת, ואין לקפוץ בשבת [שו"ע שא, א].

באלו אופנים התירו לרוץ בשבת?

כשיש לאדם צורך לרוץ לדבר מצווה לא אסרו ריצה בשבת ולכן  מצווה לרוץ לבית הכנסת גם בשבת.

וכן בחורים המתענגים בקפיצתם ומרוצתם, מותר  [שו"ע שא, א - ב].

כיוצא בזה מותר לרוץ מפני הגשמים או מפני בעל חיים שרודף אחריו או במקום שיש פריצות כיון שאינו רץ לעסקיו [ילקו"י שא, ג – ד].

האם מותר להתעמל בשבת?

לעשות התעמלות כגון הליכה או מכשירים לחיזוק שרירים ולרפואה  או לעונג אם אינו מתכוון להזיע, מעיקר הדין יש להקל בזה אבל נכון להחמיר [חזו"ע ג, שפו].

אך טוב וחסד – הלכה יומית