חדשות בעולם

מחקר מגלה: עובדים מוצלחים ישנים במשרד

רוצים לשפר את הפרודוקטיביות של העובדים שלכם? תנו להם לישון באמצע יום העבודה

אא

מחקר חדש שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת מישיגן הגיעה למסקנה מפתיעה: מעסיק המעוניין להגדיל את הפרודוקטיביות של העובדים שלו, צריך לאפשר להם...לישון באמצע יום העבודה.

שעות השינה של מבוגרים בעולם המערבי הולכות ומתמעטות בגלל שלל גורמים, והשינה המעטה משפיעה לרעה על טווח הריכוז והזיכרון של העובדים, וגורמת לתחושת תשישות. במחקר, בו השתתפו 40 נסיינים, החוקרים אפשרו לנסיינים לבחור אחת משתי אופציות: הפסקה בת 60 דקות לשנת צהריים, או זמן זהה שיוקדש לצפייה מרגיעה בסרט טבע.

התוצאה? המשתתפים במחקר שניצלו את זמן ההפסקה לשינה הצליחו להתרכז לזמן ארוך יותר בפתרון בעיות, ודיווחו שהם מרגישים פחות אימפולסיביים.

"התוצאות שלנו מוכיחות ששנת יום יכולה להיות התערבות חיובית עבור אנשים שנאלצים להישאר ערים לפרקי זמן ארוכים, וכי שינה כזו משפרת את היכולת שלהם להתמודד עם משימות קשות ומתסכלות", כתבו עורכי המחקר. 

הידברות נותנת הזדמנות של פעם בשנה, לחתום על שותפות בכל זכויות הידברות והגאון הרב זמיר כהן לשנת תשפ"ה בזיכוי הרבים הגדול בעולם. לחצו כאן >>> או חייגו: 073-222-12-12
 

תגיות:עבודה

כתבות שאולי פספסת

הידברות שופס

מסע אל האמת - הרב זמיר כהן

60לרכישה

מוצרים נוספים

מגילת רות אופקי אבות - הרב זמיר כהן

המלך דוד - הרב אליהו עמר

סטרוס נירוסטה זכוכית

מעמד לבקבוק יין

אלי לומד על החגים - שבועות

ספר תורה אשכנזי לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה