קשה לך להגיד "מזמור לתודה"? הדרך להודות גם כשהכול מרגיש הפוך

את פותחת את הסידור בבוקר ומגיעה ל"מזמור לתודה". העיניים עוברות על המילים המוכרות, אבל היום קשה לך לומר אותן. את יודעת שהקב"ה עושה הכול לטובה. את מאמינה בזה בכל הלב. ובכל זאת, היום את לא מצליחה להיות שמחה.

איך אומרים תודה כשיש כל כך הרבה דברים שעדיין לא הסתדרו?

להודות גם כשלא רואים את הישועה

במזמור לתודה, פרק ק' בתהילים, נאמר: "בואו שעריו בתודה חצרותיו בתהילה, הודו לו ברכו שמו".

קל להודות לקב"ה כשמגיעה בשורה טובה, כשבעיה נפתרת או כשתפילה נענית בדיוק כפי שקיווינו. אבל מה עושים בתקופה שבה עדיין מחכים?

אנחנו כל כך עסוקות בדבר שחסר לנו, עד שאנחנו כמעט לא מבחינות בדברים הטובים שמתרחשים בינתיים. קמת הבוקר עם כוח להתחיל יום חדש, חברה התקשרה לשאול לשלומך, הילד שהדאיג אותך חזר הביתה מחויך, ואפילו לכמה דקות הרגשת הקלה.

תודי על הרגעים האלה, גם אם הבעיה הגדולה עדיין מחכה לפתרון.

נסי לבחור בכל בוקר דבר אחד שעליו את רוצה להודות להשם. לפני שאת מתחילה לפרט את הבקשות שלך, הזכירי לעצמך טובה אחת שכבר קיבלת.

להודות גם כשלא מבינים

במשנה במסכת ברכות (נד ע"א) נאמר: "חייב אדם לברך על הרעה כשם שמברך על הטובה". הגמרא (ברכות ס ע"ב) מביאה בהקשר הזה את הפסוק: "בה' אהלל דבר, באלוהים אהלל דבר" (תהילים נו, יא).

רבי שמואל בר נחמני מסביר ש"בה' אהלל דבר" מתייחס למידה טובה, ואילו "באלוהים אהלל דבר" מתייחס למידת פורענות. גם כשהקב"ה מנהיג את האדם במידת הדין, יש מקום להלל אותו.

זהו יסוד עמוק באמונה. אנחנו רגילות לשבח את השם על החסדים שאנחנו רואות ומבינות. חז"ל מלמדים אותנו להכיר בהנהגתו גם כשהמציאות קשה ואיננו מבינות מדוע הדברים מתרחשים כך.

לפעמים את מתפללת על אותו עניין במשך חודשים. בכל פעם נדמה לך שאולי עכשיו תגיע הישועה, ושוב את מתאכזבת. מותר לך לבכות, לבקש ולספר לקב"ה כמה קשה לך. את יכולה לומר לו: "ריבונו של עולם, אני לא מבינה למה אני עוברת את זה. אני מבקשת שתעזור לי, ואני מאמינה שאתה עושה הכול לטובה".

לגלות את הטוב בתוך יום קשה

עבר עלייך יום מתיש. בבוקר קיבלת הודעה שהדאיגה אותך, בהמשך התבטלה תוכנית שציפית לה, ובערב את מרגישה שלא הספקת כמעט כלום.

לפני השינה את מנסה להיזכר בדבר טוב אחד שקרה היום. פתאום את נזכרת שהילד הקטן סיפר לך בהתלהבות משהו שקרה לו בלימודים. אחר כך עולה בזיכרונך השיחה הנעימה עם השכנה, או העובדה שמישהי הציעה לך עזרה בדיוק כשהיית זקוקה לה.

במזמור לתודה נאמר: "כי טוב ה', לעולם חסדו ועד דור ודור אמונתו" (תהילים ק, ה).

כמה קל לומר את הפסוק הזה כשהכול מתנהל כפי שרצינו. וכמה הוא משמעותי כשאנחנו מזכירות לעצמנו את חסדי השם דווקא ביום קשה.

חשבי בכל ערב על שלוש טובות שקיבלת במהלך היום. גם דברים פשוטים נחשבים: ארוחה שהספיקה לכולם, מילה טובה ששמעת או כמה דקות של מנוחה שהספקת לקחת.

ואם היום היה קשה במיוחד, התחילי בטובה אחת.

להתעכב על מילה אחת במזמור לתודה

בשולחן ערוך (אורח חיים נא, ט) נאמר: "מזמור לתודה יש לאומרה בנגינה", ומובאת שם מעלתו המיוחדת של המזמור.

אנחנו אומרות את פסוקי התפילה במהירות, במיוחד בבוקר עמוס. המילים מוכרות כל כך, עד שאנחנו כמעט לא עוצרות לחשוב עליהן. נסי מדי פעם להתבונן בפסוק אחד מתוך המזמור.

למשל: "דעו כי ה' הוא אלוהים, הוא עשנו ולו אנחנו, עמו וצאן מרעיתו".

הפסוק מזכיר לנו שאנחנו שייכות לקב"ה ונתונות להשגחתו. הידיעה הזאת יכולה לחזק את הלב כשאיננו יודעות מה יקרה מחר. התעכבי על המילים "כי טוב ה'". שתי מילים קצרות שאפשר לחזור עליהן במחשבה גם אחרי שסוגרים את הסידור.

פסוק שאנחנו אומרות בכל יום מקבל משמעות חדשה כשאנחנו עוברות תקופה מאתגרת.

לבקש ישועה ולהודות באותה תפילה

את יכולה לבקש מהקב"ה פרנסה טובה, ובאותה תפילה להודות על המזון שיש בבית. להתפלל על ילד שמתמודד עם קושי, ולהודות על הזכות לגדל אותו. לבקש רפואה ולהיזכר בחסדים אחרים שכבר זכית להם. אין צורך להמתין עד שכל הבקשות ייענו כדי להתחיל להודות.

ואם קשה לך למצוא מילים, אפשר לפנות להשם בפשטות: "תודה על כל הטוב שאתה נותן לי. אנא, תן לי כוח לראות אותו גם בתקופה הזאת, ושלח לי ישועה במה שאני כל כך צריכה".

מחר בבוקר, כשתגיעי שוב ל"מזמור לתודה", אולי עדיין יהיו לך דאגות. אולי הישועה שאת מחכה לה עוד לא הגיעה. אבל אם תצליחי להיזכר אפילו בטובה אחת שהקב"ה עשה איתך, תוכלי לומר את המילים מתוך מקום קצת אחר, כי התודה שאנחנו אומרות כשקשה לנו היא הביטוי העמוק ביותר לאמונה שלנו בהשם.

מורנו הרה"ג זמיר כהן שליט"א - איך אומרים תודה לבורא עולם? צפו

https://video.htv.co.il/2020/vod/hls/ED024180m.mp4