זו לא אשליה: אתם גבוהים יותר כשאתם קמים בבוקר

אם תמדדו את הגובה שלכם בבוקר ושוב בערב, ייתכן שתגלו הבדל קטן. למעשה, גובה הגוף משתנה מעט במהלך היום, והסיבה טמונה בעיקר בעמוד השדרה.

בין רוב חוליות עמוד השדרה נמצאים דיסקים בין-חולייתיים, המכילים כמות גדולה של מים ומסייעים לספוג עומסים. במהלך היום, כשאנחנו עומדים, הולכים ויושבים, משקל הגוף מפעיל עליהם לחץ. הם מאבדים מעט נוזלים ונעשים מעט נמוכים יותר.

בלילה קורה תהליך הפוך

כשאנחנו שוכבים במשך שעות, העומס על עמוד השדרה פוחת. הדיסקים סופגים בחזרה נוזלים וגובהם עולה מעט. לכן לאחר שנת לילה אנחנו עשויים לקום גבוהים יותר מאשר היינו בערב שלפני כן.

השינוי משתנה מאדם לאדם, אך במהלך היום הוא יכול להגיע אצל חלק מהאנשים לכסנטימטר ואף יותר. מחקרים שבדקו את עמוד השדרה לאורך היממה אכן מצאו שינויים בגובה ובתכולת הנוזלים של הדיסקים.