העמותה לסרטן העור מזהירה: זה השבוע המסוכן ביותר בשנה מבחינת חשיפה לשמש

בעקבות תחזיות רשמיות המצביעות על כך שעוצמת קרינת ה-UV צפויה להגיע השבוע לרמתה הגבוהה ביותר השנה, העמותה הישראלית לסרטן העור פרסמה היום (רביעי) אזהרה לציבור וקראה להגברת הזהירות בעת השהייה מחוץ לבית. בעמותה הדגישו כי מדובר בתקופה רגישה במיוחד, שבה הסיכון מנזקי השמש עולה באופן משמעותי ועלול להשפיע על בריאות הציבור בטווח הקצר והארוך.

לפי נתוני העמותה, מדי שנה מאובחנים בישראל כ-12 אלף בני אדם עם סרטן העור. מתוך כלל המקרים, כ-1,800 מאובחנים כחולי מלנומה, הנחשבת לצורת סרטן העור הקטלנית ביותר. בעמותה ציינו כי חלק ניכר ממקרי התחלואה ניתן למנוע באמצעות התנהלות נכונה והקפדה על כללי הגנה בסיסיים מפני קרינת השמש.

מנכ"לית העמותה הישראלית לסרטן העור, רון רוזנבלום וינקלר, הזהירה מפני שאננות דווקא בימים שבהם עוצמת הקרינה מגיעה לשיאה. לדבריה, החשיפה המצטברת לקרינה עלולה לגרום לפגיעה במבנה ה-DNA של העור ולהגדיל את הסיכון להתפתחות גידולים ממאירים בעתיד: "אנו נמצאים בנקודת זמן קריטית שחשוב להישמר בה. 12 אלף מאובחנים בשנה עם סרטן עור הם לא גזירת גורל - רוב המקרים ניתנים למניעה באמצעות התנהלות נכונה בשמש". 

היא הוסיפה: "הגענו לחודש שבו עוצמת הקרינה שוברת שיאים, ואני קוראת לציבור לגלות אחריות, להישמע להנחיות, להגן על הילדים ולא פחות חשוב - לגשת להיבדק. אבחון מוקדם יכול להציל חיים".

בעמותה המליצו לציבור לצמצם ככל האפשר את החשיפה לשמש בין השעות 10:00 ל-16:00, שבהן הקרינה נמצאת ברמתה הגבוהה והמסוכנת ביותר. בנוסף, מומלץ להשתמש במסנן קרינה בעל מקדם הגנה SPF 30 ומעלה, למרוח אותו כחצי שעה לפני היציאה מהבית ולחדש את המריחה אחת לשעתיים. עוד ממליצים להצטייד בכובע רחב שוליים, במשקפי שמש המספקים הגנה מפני קרינה אולטרה-סגולה ובביגוד המכסה את הגוף ככל הניתן.

לצד ההגנה היומיומית, בעמותה הדגישו את חשיבות הגילוי המוקדם של נגעים חשודים בעור. לדבריהם, זיהוי מוקדם של מלנומה ונגעים ממאירים אחרים מגדיל משמעותית את סיכויי ההחלמה. לצורך כך ממליצים לעקוב אחר כלל ה-ABCDE המקובל בעולם הרפואה: אסימטריה של השומה, גבולות בלתי סדירים, ריבוי גוונים וצבעים, קוטר העולה על שישה מילימטרים ושינויים במראה השומה לאורך הזמן, לרבות דימום או גרד.

בעמותה קראו לכלל הציבור לבצע בדיקות עצמיות באופן קבוע ולהקפיד על בדיקה תקופתית אצל רופא עור. הדגש המרכזי מופנה לאנשים הנמצאים בקבוצות סיכון, ובהם בעלי עור בהיר, אנשים בעלי מספר רב של שומות ובעלי היסטוריה משפחתית של סרטן עור. לדברי אנשי העמותה, שילוב של מניעה, מודעות ואבחון מוקדם עשוי לצמצם באופן משמעותי את היקף התחלואה ולהציל חיים.