בגלל הרגלים לא נכונים: כך עור הפנים שלך מזדקן מהר יותר

אנחנו משקיעות המון זמן, כסף ומחשבה בחיפוש אחר קרמים, מסכות וסרומים שיעשו חסד עם עור הפנים שלנו. אבל לפעמים דווקא ההרגלים היומיומיים הם אלו שמזיקים לעור וגורמים בדיוק לפעולה ההפוכה ממה שרצינו. ההרגלים האלו יכולים להאיץ קמטים, יובש ועייפות של העור וכדאי לכן לשנות אותם בהקדם:

1. חוסר שינה 

שינה היא לא מותרות וגם לא "בונוס". זה הזמן שבו הגוף מחדש תאים, מתקן נזקים ומאזן את העור. כשלא ישנים מספיק, העור נראה עייף, אפרפר וחסר חיוניות, והקמטוטים מודגשים יותר. הפנים שלכן יהיו הראשונות להסגיר את העובדה שלא ישנתן מספיק. בשביל לשמור על עור בריא וחיוני, חשוב להקפיד על שינה טובה ומספקת. 

2. שמש

חשיפה לשמש היא הגורם המשמעותי ביותר להזדקנות מוקדמת של העור. קרני ה-UV פוגעות בקולגן העור, גורמות לכתמים, קמטים ואיבוד גמישות. וזה לא רק חוף הים - גם נסיעות, הליכה יומיומית וחשיפה יומיומית לשמש עושים את שלהם. מקדם הגנה טוב הכרחי בהחלט, גם בחורף.

3. חוסר בלחות 

כשהעור לא מקבל מספיק לחות, הוא נראה עייף יותר, פחות חי, ומתקמט מהר יותר. שתייה מספקת, קרם לחות מתאים ושגרת טיפוח פשוטה, יסייעו לעור לשמור על מרקם בריא ואלסטי.

4. סטרס

לחץ נפשי לא נשאר רק בראש. הוא משפיע על הורמונים, על זרימת דם ועל איכות העור. סטרס מתמשך יכול לגרום להדגשת קמטוטים בעור ולפגיעה במרקם ובזוהר שלו. קשה להעלים לגמרי את הלחץ במרתון השוטף שלנו, אבל חשוב להקפיד על נשימה, מנוחה ככל הניתן ומציאת זמן שמוקדש רק לעצמך.

5. הזנחה "קטנה" שעושה נזק גדול

דילוג על ניקוי פנים, שינה עם איפור "רק הפעם", אי הקפדה על שגרת טיפוח טובה - כל אלו מצטברים ופוגעים באיכות העור. התוצאה: העור מזדקן מהר יותר ומאבד מהחיוניות שלו. 

הזדקנות העור לא קורית באופן מיידי. מדובר בתהליך שנוצר בעקבות שגרת טיפוח לא נכונה והרגלים שמסבים נזק לעור הפנים שלנו. שינה טובה, הגנה מהשמש, קצת תשומת לב לעור ואימוץ הרגלים בריאים, יכולים להאט משמעותית את הזדקנות העור ולהחזיר לו חיוניות ורעננות. כל אחת יכולה. בהצלחה.