מתכונים - משקאות
קר וטעים: 5 משקאות קיץ מרעננים שאפשר להכין בבית
כן, אתם שותים מים, בדיוק כמו שצריך, אבל אין כמו לשבור שגרה ולגוון עם משקה קר. 5 רעיונות מקוריים למשקאות קיץ שיהפכו למרענן הרשמי שלכם
- אורית גרוסקוט
- פורסם ה' תמוז התשפ"ה
הקיץ כבר כאן והחום בשיאו. רגע לפני שאתם ניגשים שוב לברז, בואו נגוון קצת: חמישה משקאות מרעננים, חלקם בריאים, חלקם פשוט טעימים, כולם קלים להכנה וכולם יגרמו לכם להגיד: "למה לא הכנתי את זה קודם?”
- מים עם לימון, נענע וקוביות קרח
הכי פשוט - הכי מרענן. חותכים כמה פרוסות לימון, מוסיפים נענע, קוביות קרח, וזהו. אפשר לשדרג עם פרוסות מלפפון או ליים. טעם של ספא בבית.
- שייק פירות קפואים
שמים בבלנדר בננה, תותים קפואים, כוס חלב (או משקה סויה/שקדים), וטיפה דבש או סילאן. מתקבל שייק קרמי, מרענן, ומשביע. מתאים גם לילדים רעבים אחרי בריכה.
- תה קר צמחים עם פירות
מבשלים תה צמחים (קמומיל, היביסקוס או נענע), מקררים, מוסיפים פרוסות תפוח או תפוז, וקרח. זה נראה יפה, מרגיש חגיגי, ובלי טיפת קפאין.
- לאסי מנגו (גרסה קלה)
מערבבים יוגורט, מנגו חתוך (או מנגו קפוא), מעט מים קרים ודבש. זה משקה הודי מפנק, שמרגיש כמו חופשה ב-3 דקות עבודה.
- שוקו קר עם טוויסט
מכינים שוקו רגיל (חלב + אבקת שוקולית או קקאו עם סוכר), מוסיפים קוביות קרח וקורט קינמון. לא בריא כמו מים – אבל עושה טוב לנשמה. וזה גם חשוב.
בין אם תבחרו בכוס תה קר עם ניחוח של פירות הדר, שייק פירות או משקה יוגורט, לפעמים, כל מה שצריך כדי לשפר את היום - זה משקה אחד מרענן וטעים.
איזה משקה את בוחרים? כתבו לנו בתגובות.
