איך אוכל לגרום לאנשים לכבד אותי?

אני חווה הרבה פעמים חוסר כבוד מצד אנשים. אני מנסה לומר את הדברים הנכונים, אבל זה לא יוצא לי טוב ולא מצליח. יש משהו שעלי לשנות בהתנהגות שלי?

הכבוד הוא צורך בסיסי של האדם. ככל שהאדם זקוק יותר לכבוד, האינסטינקט הטבעי שלו הוא לעשות פעולות משמעותיות יותר על מנת להשיג אותו. בנוסף, כל פעולה אמירה הכי קטנה מתפרשת אצלו כפגיעה משמעותית בכבוד, מה שגורר אחריו דחף חזק יותר להשיג שוב כבוד חיצוני, על מנת להרגיע את נפשו הרעבה. לרוב, הדחף הזה לא מצליח להשיג את המטרה, כמו שלימדונו רבותינו ז"ל: "כל הרודף אחרי הכבוד - הכבוד בורח ממנו", ובכך מתעצם הצורך להשיג את הכבוד.

למעשה, על מנת לבנות את הכבוד האישי שלי, יש לעשות את הפעולה ההפוכה מהאינסטינקט הטבעי: לתת כבוד לאחרים. להציב את זה כמטרה במשך מספר ימים: אני היום מכבדת את האנשים שסביבי, מפנה להם מקום בתוכי ונזהרת מלזלזל בהם בכל צורה שהיא. היכולת לתת לאחר כבוד בונה בתוכי את הכבוד האישי, האנשים שמולי ייהנו מחוויית הכבוד שאני נותנת להם, ובעקבות כך יאירו לי פנים ויכבדו אותי בחזרה, וכך ייווצר מעגל של כבוד סביבי. "איזהו מכובד, המכבד את הבריות".

(אביה לין, מטפלת רגשית בשיטת נתיב הא' ב' ומומחית לריפוי מערכות יחסים)