5 הצמחים שיתנו לכם בוסט של אנרגיה במהלך היום (מס' 2 מפתיע)

טוב, את הכתבה הזו אתם חייבים לגזור ולשמור, ולא לשכוח לעשות 'שיתוף' לכל מי שאתם מכירים ואוהבים. כי לצד כל הסגולות לשמור על אנרגיה ועירנות במהלך היום, חמשת הצמחים הללו מוחזקים ל'מעוררים' טבעיים, והם יכולים לעזור לכם לשמור על ריכוז ורמת אנרגיה גבוהה במהלך יום עבודה. 

חצי מהצמחים הללו נהגו הסבתות שלנו במרוקו, בעיראק, בפרס ועוד, לשתות כמרקחת תה מדי יום ביומו, ואולי כעת אפשר להבין מאיפה היה להן כל כך הרבה כוח לעבודות הבית הקשות:

1. מנטה (Mentha piperita): הניחוח המרענן שלה נחשב כמשפר את הערנות והריכוז.

2. צמח קפה (Coffea arabica): הניחוח של הקפה יכול להיות ממריץ, וצריכת צמח קפה ישירות, בהחלט יכולה להשפיע על המערכת, ולשמור עליכם בעירנות מירבית.

פירותיו של שיח הקפה אדומים ודומים ביותר ל'דובדבנים'. במקומות רבים לממכר קפה, אף מכנים אותם כאלה. פולי הקפה הם הזרעים שמתחת ל'דובדבנים' הללו. 

3. רוזמרין (Rosmarinus officinalis): ידוע בניחוח הממריץ שלו, מחקרים הוכיחו שרוזמרין משפר את המיקוד והבהירות המנטלית וממריץ את המחשבה.

4. מליסה לימון (Melissa officinalis): ניחוח ההדרים של המליסה נחשב כמקדם עירנות ומקל על מתחים.

5. אקליפטוס (Eucalyptus spp.): הארומה ה'מנטית' שלו יכולה לעזור לנקות את הנפש, ולקדם תחושת עירנות.