איך אפשר למנוע מוויכוח פשוט להידרדר למקומות לא טובים?

בעלי ואני לא מסכימים על כלום, וכל ויכוח נגרר למקומות מאוד לא מכבדים. האם יש פתרון?

מחלוקות וויכוחים הם טבעיים בכל מערכת יחסים.

בוויכוח, כל צד מנסה להסביר בכל תוקף מדוע הדעה שלו עדיפה, מה שמגביר את ההתנגדות בצד השני, וגורם לריחוק ולעיתים אפילו לנתק.

לכן, הפתרון בשלב הראשון הוא:

1. להסכים בתוכך שלא להתנגד לדבריו.

2. לכבד את דבריו, גם אם זה נוגד את דעתך ואת תפיסת עולמך.

3. לשתוק. לא לענות, להקשיב עד הסוף, ולנסות לברר עם עצמך מה הרעיון העיקרון שמנחה אותו בעמדה שלו.

לאחר השהיית התגובה, שתגרום לשניכםלרגיעה, מומלץ לעבור לשלב השני:

1. תוכלי לשאול בנחת את השאלות הנכונות, לברר איתו ולנסות להבין מה הרעיון שמנחה אותו, איזה ערך חשוב לו בתוך ההחלטה הזו.

2. תוכלי, בתבונה ובשיקול דעת, להביע את דעתך ואת הקו שמנחה אותך, ויש סיכוי גדול שדבריך יישמעו.

התוצאה: לעיתים תצליחו להגיע לעמק השווה מיד או לאחר מספר שיחות, ולעיתים לא תצליחו, ומישהו מכם יצטרך לוותר. אבל לפחות לא תיגררו לחוסר כבוד ולמילים מיותרות, פוגעות, שמשאירות כתם חזק שלוקח ימים ואפילו חודשים להסיר אותו מנשמתכם. והערך המוסף: יש סיכוי גדול לקרבה ולחיזוק הקשר ביניכם.

(סילביה ברדה,MA , מאסטר טריינר NLP, קאוצ'רית להעצמה, מומחית לניהול מערכות יחסים בזוגיות, בחינוך ובקריירה)