חיידקים, החוצה: מהי הדרך היעילה ביותר לשטיפת ידיים?

ידיים מלוכלכות צוברות חיידקים שיכולים להזיק לבריאות שלנו ושל הסביבה.

על פי מחקר מאוני' ראטגרס שבניו ג'רזי, כדי להיפטר מהחיידקים בידיים - הטמפרטורה לא היא שקובעת, אלא משך הזמן שבו מבצעים את פעולת הרחצה.

בהתאם לתוצאות המחקר, שהתפרסם בכתב העת Food Protection, אין הבדל אם אתם נוהגים לשטוף ידיכם בסבון במים קרים או חמים, העיקר שאתם עושים זאת בפרק זמן של מינימום 10 שניות.

אם כן, בפעולה אחת פשוטה ניתן להסיר את החיידקים מהידיים, והיא לוקחת מינימום 10 שניות. לאלה שלא מסתפקים במינימום, ניתן להגדיר 10-20 שניות שבהן יש להניח את הידיים תחת הברז, ולשפשף אותן עם סבון, כמובן.

על מנת להשלים את הפעולה בצורה הטובה ביותר, שימו לב לפעולות הבאות:

1.פתחו את זרם המים, הרטיבו את הידיים היטב – זרימה חזקה של המים מועילה לעיקור חלק מהחיידקים.

2. כשהידיים רטובות, יש להניח סבון ולקרצף במשך 20 שניות. הרטבת הידיים גורמת ליצירת קצף ולספיגת החומר בדפנות התא שקוטל את החיידקים.

יש לשפשף במרץ את כפות הידיים, גב הידיים, בין האצבעות וגם מתחת לציפורניים.

כמובן שניתן להשתמש בסבון רגיל, ללא תוויות מיוחדות, שהרי כל סבון יכול לעשות את העבודה.

3. לשטוף ולייבש היטב את הידיים במגבת נקייה.

תוכן הכתבה נועד לספק מידע, ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי.​