מתכונים למנות עיקריות

מגזין "טועמיה" מגיש: מוקפץ חצילים, קשיו ופרגיות ברוטב

מנה מוקפצת קלילה, אך מלאה בטעמים עשירים ומשובחים. מומלץ להכין וכמובן לטעום

שתף במייל
| ט"ז אייר התשפ"ב |
(צילום וסטיילינג: depositfhotos)
whatsapp
אא

זמן הכנה: חצי שעה

דרגת קושי: קל

קטגוריית כשרות: בשרי

6 מנות

 

המצרכים:

600 גרם פרגיות חתוכות לרצועות קצרות

2 חצילים מאיכות גבוהה ללא גרעינים

שמן עמוק לטיגון החצילים

כוס קשיו לא קלוי

4 בצלים ירוקים חתוכים גס

 

לרוטב הוי סטיר:

3 כפית סויה איכותית

1 כפית חומץ אורז או חומץ תפוחים

2  כפות אבקת מרק פטריות איכותית

מומלץ - כף אבקת פטריות שיטאקי (קונים פטריות מיובשות וטוחנים לאבקה).

1 כפית רסק עגבניות

2 כפות סוכר חום

קורט מלח

כף גדושה קורנפלור

4 כפות מים קרים

 

אופן ההכנה:

  1. פורסים את החצילים לרצועות עבות וקצרות. מטגנים את פרוסות החצילים בשמן עמוק חם עד הזהבה.
  2. את כל חומרי הרוטב מערבבים בקערה ומעבירים לסיר. מרתיחים ומבשלים 10 דקות על אש נמוכה עד הסמכה. טועמים ומשפרים תיבול.
  3. לתוך ווק יוצקים מעט שמן זית מכניסים את רצועות הפרגית ומקפיצים על אש גבוהה במשך 10 דקות. מוסיפים את הקשיו ואת הבצל ירוק הגס ומקפיצים יחד עם העוף ללא נוזלים כ-2 דקות. יוצקים 5 כפות מהרוטב הוי סטיר שהכנו ומקפיצם עוד כדקה. מוסיפים את החצילים ומעליהם יוצקים עוד 2 כפות רוטב ומקפיצים עוד שתי דקות עד לספיגת הנוזלים. מעבירים לקערה לצד אורז יסמין איכותי ומקשטים בבצל ירוק.  

המתכון באדיבות מגזין "טועמיה" – מגזין קולינריה איכותי לציבור החרדי. לפרטים:  info@toamea.co.il

הידברות שופס

ספר דניאל עם פירוש נזר חזיונות של הרב זמיר כהן

45לרכישה

מוצרים נוספים

סט ארכיאולוגיה תנכ"ית הרב זמיר כהן

חבורת תריג 9 - בתעלומת הזהב

זה אפשרי - הרב יצחק פנגר

גביע קידוש מוכסף

מקראות שלובות - מגילת איכה

הקרב על המקדש

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה