סובלים מטחורים לעתים קרובות? זו הסיבה שאתם חייבים לאכול פחות מלח

מי שמכיר מקרוב כאבי טחורים יודע שטיפול מנע הוא הדרך הטובה ביותר לשמור אותם הרחק מאיתנו. איך עושים את זה בדרך טבעית? קודם כל ולפני הכל, אלו המאכלים שאתם חייבים לצמצם בצריכתם או להוריד אותם לחלוטין מהתפריט שלכם: קמח לבן ומוצריו, חלב ומוצרי חלב, מזון מעובד, בשר מעובד ומזון מטוגן. 

אם הכתבה הזו תופסת אתכם באמצע הכאב, ואנחנו מקווים שלא - הפסיקו מיד צריכת מזון חריף, אלכוהול, קפאין, פירות הדר ו...מלח - שמחריפים בצורה כמעט מיידית את הכאב. 

תאמינו או לא, אבל אם אתם מכורים ל'מלח' במזון שלכם ומוסיפים מלח בהגזמה בעת הבישול - כדי שתדעו שמלח הוא אויב גדול כשמדובר בטחורים. המלח בעצם גורם לצבירת נוזלים, שלוחצת על הוורידים ומחמירה את בעיית הטחורים ואת עוצמת הכאב שלהם. 

מה עוד יעזור לכם?

1. הגבירו צריכה של ירקות ופירות עם סיבים תזונתיים. 

2. שבו באמבטיה של מים פושרים וסבון, לפחות 3 פעמים ביום. המים מרככים את הטחורים ומזרזים את הריפוי. 

3. זה לא משנה במה אתם עובדים או כמה אתם נדרשים לשבת על כיסא במהלך היום, פשוט תפסיקו עם זה. אם אתם עובדים שעות רבות בישיבה - קומו ועשו הפסקות שיקצרו את זמן הישיבה על כיסא. זמן ישיבה ממושך גורם ליציאת טחורים ולהחרפתם. 

4. אם אתם סובלים משלשולים כרוניים - טפלו בהם בזמן, שכן שלשולים יכולים להאריך את זמן הריפוי של הטחורים. 

5. היעזרו במשחות, נרות ומגבונים מיוחדים כדי להקל על הכאב. 

6. בדקו אופציה של טיפולי רפואה משלימה, לשיפור זרימת הדם בוורידים - דבר שהוכח מדעית כמסייע רבות בריפוי טחורים.