כמה קלוריות יש בכוס דייסת קוואקר?

דייסת קוואקר, או דייסת שיבולת שועל, היא דייסה אהובה על מבוגרים וילדים כאחד. היא טעימה, מזינה, בריאה ומשביעה, והיא עשירה בערכים תזונתיים חשובים.

דייסת קוואקר אפשר להכין על בסיס מים או על בסיס חלב. דייסה על בסיס חלב טעימה יותר, כמובן, אבל חשוב לזכור שלחלב יש ערך קלורי,  ולכן דייסה על בסיס חלב תהיה עשירה יותר בקלוריות.

בכוס דייסת קוואקר על בסיס מים יש כ-22 קלוריות.

בכוס דייסת קוואקר על בסיס חלב רגיל 3% יש כ-170 קלוריות.