כמה קלוריות יש בבננה?

בננה היא אחד מהפירות האהובים ביותר - היא טעימה, זמינה, רכה – כך שקל לאכול אותה, גם לילדים קטנים - ומכילה מינרלים חשובים כמו אבץ ואשלגן.

עם זאת, בננה היא פרי עשיר מאד בקלוריות, באופן יחסי לפירות אחרים. ב-100 גרם בננה יש 90 קלוריות.

באופן מעשי - בבננה אחת בגודל ממוצע יש כ-110 קלוריות.

וכמה קלוריות יש בבננה גדולה? בבננה גדולה יש בערך 135 קלוריות.

על בננה מברכים את ברכת "בורא פרי האדמה". לאחר אכילת בננה מברכים "בורא נפשות".

לקריאה נוספת:

בננה, ענבים, אפרסק: איך בודקים פירות קיץ מתולעים?