כל התכנים של שרה בר אשר

אוהבים גביע גלידה קר ומפנק בקיץ? הנה כל מה שרציתם לדעת על הגלידה, ממה היא עשויה ומה עובר עליה עד שהיא מגיעה לקופסה

כולן, כמובן, כשרות לפסח – אבל לא את כולן מומלץ לקנות. כך תבחרו מצות שלא יהרסו לכם את הדיאטה

אם לא היה מי שקונה, גם לא היה מי שמוכר. קשה להאמין, אבל בישראל של שנת תש"פ, עדיין מוכרים בקבוקים של צבעי מאכל בסופרמרקט

כן, גם בדיאטת הרזיה מותר לאכול אגוזים ושקדים – וזה אפילו רצוי. קבל את המדריך המלא לאכילת אגוזים

שניצל, אורז וירקות – מה רע? שום דבר, עד שמסתכלים בפרטים הקטנים של מה שבאמת קורה בארוחות הצהריים הללו

ישנן משפחות שבהן הילד אומר, למשל, שמכל הפירות, הוא הכי אוהב בננה. מרגע הגילוי הזה, הילד יקבל כל הזמן בננה, עד שבאופן טבעי ימאס לו ממנה

הרגילו אותנו לחשוב שכריך עם ממרח שוקולד הוא ארוחה טובה, אבל זה פספוס רציני. הנה כמה תחליפים מתוקים - ובריאים

האם באמת הילדים אוכלים ממתקים רק "פעם בשנה"? בואו נעשה חשבון אמיתי, כמה ממתקים הילדים אוכלים בבית הכנסת?

למי-יש-זמן-להכין-ארוחת-צהריים? הנטורופתית שרה בר אשר בטיפים שיעזרו לכם לוודא שהילדים שלכם אוכלים ארוחות צהריים בריאות ומזינות

נכון שזה מה שהילדים רוצים, כיוון שכך הרגלתם אותם. אבל האם הייתם מאכילים אותם גם בספרי ג'אנק?