דאגות

מה היה הסוד של הודיני ואיך זה קשור למפה הקוגנטיבית שלנו? צפו בעצה נהדרת לחיים נטולי פחד

מה נראה לך, שדאגה יכולה להיות בודדה? אנחנו מתכנסות ובודקות מי הוציא יותר כסף בניסיון להיפטר מאיתנו. הטור השבועי של אפרת ברזל

כל עוד אנו פנויים מדי, אנו מוצאים זמן לדאוג דאגות שעדיין לא נולדו, ולהיות לחוצים היום ממאורעות שאולי יקרו, וכאשר אנו מתמקדים בלחצים – אנו מעצימים את הבעיה

נופתע לגלות, כי ישנן דאגות שאנו כלל לא חושבים עליהן בחיי היום יום, אולם למעשה, הן מציקות לנו וגוזלות אנרגיה רגשית מיותרת, כי הן כן נמצאות בראש

עבר, הווה ועתיד - איפה החיים באמת מתנהלים? הרב חגי צדוק נותן עצה לחיים נטולי דאגות. צפו

לא בריא לדאוג: מחקר חדש מצביע על כך שדאגות מפני מחלות מגבירות את הסיכון לחלות במחלות לב ושבץ

שיעורו השבועי של הרב יגאל כהן ישודר באתר הידברות כמדי שבוע, ביום שלישי, 22:30. דאגות דאגות דאגות, למי אין? איך מתמודדים עם הדאגות בחיים?

מהי דאגת יתר? איך מתמודדים עם תחושות מציפות של דאגה ושל פחד? והאם מומלץ להתנגד לדאגות באופן שכלי, או להעמיק בתחושות הרגשיות?

דאגות סטנדרטיות עלולות להתנפח לממדים גדולים, ולהקשות על התפקוד של האדם. אפשר לטפל בדאגות במישור הקוגניטיבי ובמישור הרגשי במקביל, על מנת להרגיע אותן

חייתי שם שנים, בבית החשוך ההוא. עד שבאה האמונה, והדליקה את האור. "לאחר שהתחלתי לחזור בתשובה", סיפרתי לחברתי, "הבנתי עד כמה הפחד הוא שקר אחד גדול, לעומת הידיעה הברורה מהי האמת"