הבית נועד להיות מקום המבטחים שלנו, המקום בו אנחנו נרגעים בסוף יום. אך לפעמים הבית עושה בדיוק את הפעולה ההפוכה. ריבוי חפצים, עיצוב לא נכון ואי סדר מעמיסים על הנפש במקום להרגיע – מה אפשר לעשות?
אורית גרוסקוט
08.07.25 | 11:20
החיים המודרניים עמוסים ולחוצים, ולעיתים נדמה שאין לנו מספיק זמן כדי ליהנות מתחושת שפע ושמחה. אבל האמת היא, שהשפע כבר נמצא סביבנו – כל מה שצריך זה לשנות את נקודת המבט ולהכניס לחיינו כמה הרגלים קטנים שיגרמו לנו להרגיש טוב יותר. איך עושים את זה?
אורית גרוסקוט
18.02.25 | 10:24
מחקר חדש מגלה: מצבו הנפשי של רובנו טוב יותר בשעות הבוקר. מה זה אומר עלינו, ואיך אפשר לשנות את זה?
יצחק איתן
09.02.25 | 09:45
מחקר אחר משנת 2009, בדק את רמות החרדה בגוף כולו בעת אמירת שקר. המחקר הראה באופן ברור, כי גם מי שמשקר בלי למצמץ או בלי להניד עפעף, כן משלם מחיר בריאותי פנימי
יהוסף יעבץ
05.02.25 | 09:29
