כיצד ניתן כלים לילדים שלנו להתמודד עם זמנים קשים?
פנינה מאור, פסיכותרפיסטית, מסבירה כיצד נעזור לילדנו להתמודד עם זמנים קשים, כמו התקופה האחרונה. צפו
פנינה מאור, פסיכותרפיסטית, מסבירה כיצד נעזור לילדנו להתמודד עם זמנים קשים, כמו התקופה האחרונה. צפו
שרה מסיקה, פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית ממחלקת "נפשי בשאלתי", מסבירה כיצד ניתן לשלוט במחשבות שלנו ברגעי פחד וחרדה. צפו
התקפי חרדה, לחצים וחששות מפני העתיד? הרב זמיר כהן בסרטון קצר שיעשה לכם סדר בראש, בתפיסה ובעיקר באמונה. הצפייה מומלצת, השיתוף עוד יותר!
צעירה ממרכז הארץ, פרסמה פוסט אמיץ בעמוד הפייסבוק שלה, והוא הפך עד מהרה לוויראלי: "נעים מאוד וברוכה הבאה לעולם האמיתי של הגרושה, הכאב, הבדידות, הלילות הארוכים, החרדה, העצב והבכי"
איך הילד ידע שאני מתכוונת למה שאני אומרת, איך מתמודדים עם חרדה מחרדה, ואיך מזרזים החלמה?
מה עושים כשקשה לעבוד עם הבוס, מתי חרדה מחייבת עזרה מקצועית, ולמה בעלי לא מעריך את העבודה שלי?
אסתי רובינשטיין עברה שלוש תאונות בחייה, נפצעה, עברה תהליכי שיקום, ואז גילתה את החרדה שהיא נושאת עימה ושמונעת ממנה לעלות על רכב פרטי. שבע שנים אחרי שמצאה פתרון, היא חושפת את המסע שעברה. מצמרר
הזמר שלומי שבת, ששוחרר לפני כעשרה ימים מאשפוז לאחר שנדבק בקורונה, סיפר על רגעי החרדה שעבר כשהרופאים בישרו לו שעליהם לקחת אותו לטיפול נמרץ, וכיצד המצב השתנה לטובה בן לילה: "הרגשתי שעם שלם מתפלל בשבילי"
דלית קפלן, פסיכולוגית קלינית, בטור כואב ונוקב בעקבות המגיפה והשלכותיה החינוכיות: "אסון. לא פחות מאסון. דיכאון, חרדה, נשירה מלימודים, השמנת יתר, קשיי שינה ועוד. זה קורה. אני רואה את זה כל יום, שישה ימים בשבוע, כמה שעות כל יום. אני רואה את אלו שבאים לבקש עזרה. רובם לא באים"
במקום לשבת ולצפות "לחזור לשגרה", דבר שמעורר חרדה, תסכול, עצב, כעס והרבה חוסר אונים, אני מזמינה את כולנו לקבל את המציאות במקום להתווכח איתה, ולבנות שגרת קורונה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה