עצבים

מומחית יוגה חושפת טכניקה עתיקה ופשוטה, ללא ציוד, המבטיחה להרגיע את מערכת עצבים ולהכניס אתכם ל"מוד" של שקט

כך תתארגנו לקראת החזרה לשגרה בלי עצבים, ובעזרת שיטה אחת בדוקה שעובדת תמיד. חדשים לבקרים

הדרך למציאת חולצה בלי עצבים ולחץ בבוקר מתחילה בשינוי קטן בגישה. תנו לבגדים שלכם לעמוד כמו שצריך, ותופתעו כמה קל להתארגן בבוקר ולשמור על הסדר לאורך זמן

מכירים את הספק? בגימטריה עמלק. מחינו את זכרו לפני פורים. זה ההוא שהעז להתקרב אלינו כשיצאנו ממצרים, חזקים ומאמינים

איך בעצם מפתחים סבלנות? איך יכולים ללמוד להתמודד עם רגעים מעצבנים או מסובכים מבלי להרגיש שהעולם מתמוטט סביבנו? הנה כמה דרכים שיעזרו לכם לפתח סבלנות ולמצוא את השלווה הפנימית