מפלס

השיטפונות החריגים בדרום הובילו לסגירת צירים מרכזיים, כאשר רק כביש 90 נפתח חלקית לתנועה. המשטרה קוראת לנהגים להישמע להנחיות ולהימנע מסיכונים מיותרים עד לירידת מפלס המים

דברי שר הביטחון ישראל כ״ץ בדיון חסוי על איום פלישה מכוחות הפועלים בסוריה, מעלים מחדש את מפלס הדאגה בצפון. במועצות הגולן וקצרין קוראים לתגובה מיידית, לחיזוק ההגנה האזרחית ולשיתוף פעולה אזורי

מחקרים מראים שאפשר להעלות את רמות הורמוני האושר סרוטונין, דופמין, אנדורפינים ואוקסיטוצין, בדרכים פשוטות וטבעיות: תזונה נכונה, מגע אנושי, צחוק, מדיטציה ותנועה יומיומית יכולים לשפר את מצב הרוח, להפחית סטרס ולהעניק תחושת חיוניות מתמשכת

דווקא עכשיו, כשאנחנו חיים בתקופה של חוסר ודאות ולחץ מתמשך, זה הזמן לפנות מהבית (ומהראש) את מה שכבר לא משרת אותנו. כשהעומס מתפנה, מפלס החרדה יורד, הנפש נרגעת וסוף סוף אפשר לנשום. מפנים מקום לשלווה

בלי תרופות ובלי מאמץ: אלו המשקאות הטבעיים שמורידים את מפלס הלחץ ומחזירים את השלווה לגוף ולנפש