שחר שלמון מדרג את הבת שלו

איך להפחית ולצמצם אכילה רגשית במצב הבטחוני המורכב? שחר סמיט, נטורפתית ומנחה לתזונה בריאה, עם עצה ששווה זהב. צפו

החייל הזה אמור היה להיות במסיבה בדרום, שבה נרצחו בדם קר 260 צעירים. הוא לא הצליח להתעורר בבוקר, וניצל בנס. זה מה שיש לו לומר כעת

שחר צמח הי"ד נלחם במחבלים עד שאזלה לו התחמושת. אביו הסתגר בממ"ד, בזמן שהמחבלים בזזו את רכושו וביצעו רכישות מאתרים ברוסיה בכרטיס האשראי שלו: "זה רק כסף, איבדתי בן גיבור"

השלושה איבדו את חבריהם במלחמה. עמדי ספד לפקוד שלו: "החייל הכי חזק, נחוש ולצד זה אופטימי וחייכן שזכיתי להיות חבר ומפקד שלו בשירות"

"תגיד", שאלתי אותו, "מה חסר לצבא עכשיו? במה הוא צריך עזרה?". לא המתנתי לתשובה שלו, והמשכתי: "אולי אתה יודע איך עוצרים טילים וגורמים להם ליפול בשטחים פתוחים?"

זוהר שחר, מהיישוב אור הנר, היה ברכב עם אביו בדרכם הביתה כשנתקלו בחוליית מחבלים. האב והבן נורו אבל הצליחו לסובב את הרכב ולהימלט למרות הפציעה: "אמרתי לאבא ללחוץ על הגז ולנסוע"

בשנים האחרונות עבר דניאל מזרחי אתגרים לא פשוטים, בהתחלה כשהתהפך עם כיסא הגלגלים שלו, ואחר כך כשחלה בקורונה. מאז הוא ממשיך לסבול מחולשה קשה, ובכל זאת לא מפסיק לרגע לחשוב על עתיד מלא שליחות ונתינה

מוחמד סעוד מספר על תחושותיו בנוגע להסכם השלום המתרקם בין סעודיה וישראל. וגם: מה הבקשה יוצאת הדופן שלו מ"ערוצי התבהלה"?

חסיד ברסלב בשם מאיד דוד פארקש תועד לאחרונה על רקע המפעל שלו בוויליאמסבורג שעולה בלהבות - כשהוא שלו, רגוע ואפילו שמח. מה שהוא אמר תוך כדי השריפה, מרגש את הרשת

יוסי ברג חלם לעסוק במוסיקה מאז שהיה בן 10. כעת הוא מוציא את סינגל הבכורה שלו, "בזאת אני בוטח". האזינו