התמודדות

ברגעים קשים, אני שואב הרבה כוחות מהסיפור הזה. אני ממליץ ללמוד אותו, בעיון, ולחזור עליו שוב ושוב. הוא עמוק, מלא ברמזים, ונותן כוחות להתמודד נכון במסע הפרטי שלנו כאן בעולם

מי קובע את המעשים שלנו, ואיך מתמודדים עם הקולות שמחלישים אותנו? מורן קורס עם מסר נפלא ומחזק

כשמפחדים לצאת מהבית - מהי אגורפוביה, כיצד היא משפיעה על חיי היום-יום שלנו, ואילו דרכי התמודדות יעזרו לנו להחזיר את השליטה והשגרה לחיינו?

להדחיק ולדכא מחשבות זה דבר קשה מאד. יתרה מכך, הדבר עוזר באופן חלקי בלבד. אך גרוע מכל, לדיכוי המחשבות יש השלכות לא טובות, שגורמות, בטווח הארוך, להתגברות המחשבות הלא רצויות ותדירותן

לא לכל קושי רגשי יש הכרה הלכתית מפורשת, ותפקידנו בחינוך לא להנציח מצב נוכחי, אלא לעזור להתקדם

אני כבר לא כזה צעיר, וכבר הבנתי פחות או יותר איך העולם הזה עובד, והייתי מצפה מעצמי, שלא אצטרך לעשות את הדיאלוג הפנימי הזה בכל בוקר מחדש. ובכל זאת, בכל בוקר, שוב ושוב, לפני שאני מתחיל את היום שלי, יש לי ויכוח פנימי שכזה

כולנו מכירים את הרגעים האלה – כשאתה עושה משהו חשוב ומחכה לראות אם יגיבו על כך, אם מישהו ימחא לך כפיים או יגיד לך "כל הכבוד". אבל מה קורה כשאנו מחפשים את האישור הזה כל הזמן? האם זה בריא? ומה זה אומר על תחושת הביטחון שלנו?

שמירה על תקווה במציאת זוגיות: טיפים מעשיים להתמודדות עם ייאוש והתקדמות בדרך – הזוגיות הנכונה תגיע בזמן המדויק

הילה תמר אדרי פיתחה מיזם חדשני שמנגיש את הבשורה המרה ומעניק כלים להתמודדות עם אובדן וחוסר ודאות. אז איך באמת מסבירים לאנשים עם מוגבלות את מה שגם אנחנו בעצמנו מתקשים להכיל?