נפש

כאבי ראש חוזרים, עייפות לא מוסברת, קוצר נשימה או תחושת כובד — לפעמים אלה לא רק סימפטומים פיזיים, אלא רמזים לכך שמשהו עמוק בתוכנו מבקש תשומת לב. כך נזהה את הסימנים ונתחיל להקשיב לעצמנו באמת

לאחר סיום הערב פנתה אליו צעירה בקהל ואמרה לו: אני מתחתנת בעוד חודש ולא רציתי בשום אופן להתחתן כדת משה וישראל. אבל עכשיו כשסיפרת על אימא שלך וכל מה שעברה, אני משנה את דעתי ואתחתן ככה, עם כתובה

הם נראים כמו חלק בלתי נפרד מהשגרה שלנו, אבל מתחת לפני השטח – הם גובים מחיר רגשי מצטבר. כך תזהו את העומס הנפשי שמסתתר בדברים הקטנים

הילדות בברית המועצות, שמירת המצוות בסתר, אבא במאסר וברית מילה במסירות נפש. יעל צנציפר מספרת על שנות ילדותה בברית המועצות, עד לעלייה לארץ. "הגבורה האדירה של ההורים שלי השפיעה גם עלינו", היא בטוחה