בוקר

"רבים מההורים מאמינים שדגני בוקר עם מיתוג בריאותי – כמו אלה שכתוב עליהם 'מלאים' או 'עשירים בויטמינים' – הם בחירה טובה", אומרת המומחית. אז מה האמת מאחורי הדגנים ה"בריאים"?

מחקר חדש חושף: מזונות זמינים כמו שוקולד מריר ותה ירוק משפרים את בריאות הלב ממש כמו תרופות מרשם – וללא תופעות לוואי קשות

האם ייתכן שהמפתח לצריכה קלורית היא "איך המאכל מרגיש בפה"? מחקר חדש שופך אור על כך, ומסביר מה כדאי לאכול - ומה לא