ירקות

מחקר חדש בדק ומצא שמי שיצרוך בעשור החמישי לחייו מאכלים כמו פירות, ירקות, דגנים מלאים, שומנים בלתי רוויים ואגוזים במקום שומן טראנס ומאכלים מזיקים אחרים, יוכל להגיע בריא הרבה יותר לגיל זקנה. הנה המספרים

איך משדרגים סלט אבטיח ובולגרית, מה הקשר בין אבוקדו למנגו ואיך נוכל ליהנות מסלט ירקות שמלא בחלבונים? הנה 5 מתכונים שווים לסלטים מזינים ומרעננים לקיץ הישראלי

יש לא מעט ירקות שאכילתם תורמת לבריאותנו, אבל ככל שמעמיקים בתרד מבינים כמה מומלץ לצרוך אותו: "0% שומן, 0% כולסטרול ועשיר בויטמין C"

התפלא ר' פסח מה קרה, וניסה לפשפש במעשיו. אנשי הישוב הישן בירושלים חיו בעוני ובדחקות, בדירות קטנות, התפרנסו ממסחר זעיר או מהחלוקה, ומעבר למיטה, שולחן וקצת ירקות – לא היה בבתיהם כלום...

המתכון הנפלא הזה הוא מהמטבח היפני. הוא מוגש על אורז לצד ירקות, והוא טעים וקל להכנה

בעלים של רשת חנויות ירקות שפתח סניף בתל אביב, הזמין את משה חיים לקבוע מזוזה, בעוד שהעובדים מסביב עונים 'אמן'

כולנו כבר יודעים את היתרונות הגדולים שבירקות ירוקים, אולם מחקר חדש קובע שזה הירק הבריא ביותר בעולם