פיתוח האישיות

הרבה פעמים מה שעוצר אותנו מלהצליח הוא לא תמיד חיצוני. לפעמים אלו הפחדים, ההרגלים השליליים או המילים הקטנות בראש שלא נותנות לנו לנשום. אבל ברגע שמתחילים לשים לב – מתחיל גם תהליך השחרור

הקריאה היא לא רק אמצעי להעברת זמן, אלא כלי עוצמתי שיכול להוביל לצמיחה אישית, פיתוח מיומנות ותובנות שיכולות לעזור לנו להבין את עצמנו טוב יותר

כשהשעון מצלצל ואין חשק לקום, כשהחלומות מחכים בתור ליום אחר – שם בדיוק מתחילה המוטיבציה. איך מוצאים אותה שוב, בלי להילחם בעצמנו?

כמו להבת המדורה המפיצה אור וחום, כך גם אנחנו יכולים להאיר את סביבתנו. מהקשבה אמיתית ועד מחילה, מנתינה אנונימית ועד הכרת תודה - גלו כיצד להעביר את אש ל"ג בעומר לחיי היומיום

שינוי, עידון ותיקון, נראים לעיתים כבלתי אפשריים, שלא לדבר על התעלות והשתפרות. על מנת להתחזק בתקווה כי ניתן לחולל את הנדרש, כדאי לקחת דוגמא מאנשים שעשו זאת כנגד כל הסיכויים

ניקיונות, בישולים, הכנות בלתי פוסקות – כל אלו יכולים להכניס אותנו לסחרור ואפילו ייאוש. הספר "אני בסדר, הבית בסדר" מזכיר לנו שאפשר גם אחרת: חמלה עצמית, סדר מציאותי, וטיפים שעובדים באמת ומותירים אותנו במצב רוח טוב. מוכנים לגישה אחרת?

כולנו רוצים להיות נאהבים ללא תנאים. כולנו רוצים להיות שמחים ללא תנאים. אך בפועל, אנחנו מציבים כל כך הרבה תנאים לשמחתנו

לעיתים, דווקא כשאנחנו לבד, אנחנו מרגישים את תחושת הבדידות – תחושה של ריקנות, חוסר חיבור, ותחושת ניכור. השאלה המרכזית היא: האם אפשר להיות לבד ולא להרגיש בודד?

לכולם יש חלומות, אבל רק מעטים מגשימים אותם. איך תעברו משלב הרצון לשלב הביצוע, תפסיקו לדחות ותתחילו לפעול כבר היום? המדריך המעשי להגשמת מטרות

כולנו מכירים את הרגעים האלה – כשאתה עושה משהו חשוב ומחכה לראות אם יגיבו על כך, אם מישהו ימחא לך כפיים או יגיד לך "כל הכבוד". אבל מה קורה כשאנו מחפשים את האישור הזה כל הזמן? האם זה בריא? ומה זה אומר על תחושת הביטחון שלנו?