יום העצמאות

במקום להעמיס על השולחן בשרים ושומנים מיותרים, זה הזמן לתכנן ארוחת עצמאות קלה, מזינה ומלאת טעמים שמרעננת את הגוף ואת מצב הרוח

לרגל יום העצמאות, יצאנו לברר כמה עובדות ודיוקים חשובים ומרתקים שנעלמו ממפת ההיסטוריה. ההיסטוריון משה נחמני מספר על החלוצים הראשונים, שהיו שונים לגמרי ממה שמקובל לספר. וגם: כמה ממייסדי תל אביב היו דתיים?

בחירה חופשית, ביטחון עצמי, גבולות בריאים והתבוננות יומיומית: כל מה שצריך לדעת כדי לייצר חירות פנימית אמיתית. כתבה מיוחדת ליום העצמאות

יום העצמאות מלא בפיתויים מתוקים, אך בעזרת בחירות נכונות ניתן ליהנות מהאווירה ולשמור על הבריאות

יום העצמאות הוא זמן מצוין לחשוב על העצמאות הבריאותית שלנו, ולהתחיל לקחת אחריות על הגוף והנפש לטווח הארוך

אנחנו רגילות לחגוג את יום העצמאות עם זיקוקים, ארוחות ומפגשים משפחתיים. אבל מה לגבי העצמאות האישית שלנו? הנה עשרה רעיונות קלילים אך משמעותיים לחגוג את העצמאות הנשית שלך

לצד הארוחות הרבות, כדאי להקדיש רגעים קצרים של נשימה ומדיטציה משותפת, שיכולים להוריד מתחים, לשפר מצב רוח ולקרב בין בני המשפחה. התרגילים שכדאי לכם לנסות

בשל רוחות עזות שצפויות להגיע הערב עד 80 קמ"ש, ועלולות לסכן את הנוכחים, השרה מירי רגב, בהמלצת גורמי ההצלה, ביטלה את טקס המשואות. ערוצי הטלוויזיה ישדרו הוחלט הערב את החזרה הגנרלית

"זה יום הזיכרון הכי כואב ויום העצמאות הכי צומח שחוויתי בחיי", אומר ישראל גנץ שמוצא מקום לאופטימיות: "מדינת ישראל התלכדה, חיסלנו אויבים, גדלנו והתעצמנו, הקמנו יישובים חדשים"

בן שפירו, איש התקשורת היהודי-אמריקני שנבחר להדליק משואה בטקס שייערך בפתח יום העצמאות, דיבר באירוע שנערך בכנסת למשיאי המשואות על מערכת ההסברה. צפו