הרהור הלב

השבת קדושה מעצמה, אך כדי לחוות אותה באמת צריך להכין את הלב והמעשים מראש – האם אתה מוכן?

רומי גונן, ששוחררה אחרי 471 ימים בשבי, בשיתוף ראשון: "הלב לא מכיל, תודה לעם ישראל. אל תשכחו את החטופים הנותרים"

תארו לעצמכם בית שבו כל פינה משדרת שלווה, בלי עומס שמכביד על הראש ועל הלב. קסנדרה ארסן, היוצרת של "טיפול בשקית אשפה" מציעה שיטה חדשנית שעושה סדר בבלגן, ועל הדרך גם מרגיעה ומאזנת. נשמע לכם מוזר?

האוכל הים תיכוני נמצא כבריא ביותר בעולם. הסיבה: הוא משפר את בריאות הלב, יעיל במניעת סוכרת, משפר תפקוד קוגניטיבי, גורם לירידה במשקל ועוד. רשימת המאכלים בפנים

ממצאים חדשים מלונדון: רעש מטוסים חזק, במיוחד בשעות הלילה, עשוי לפגוע בתפקוד הלב ולהגביר את הסיכון למחלות כמו התקפי לב. מה אפשר לעשות?

הרב חיים דוד קובלסקי עם מסר לחיים מתוך הגמרא, על סדר הדף היומי. והפעם: סנהדרין דף כ"ו

אנחנו חיים בעידן שבו קל ללכוד רגעים, אבל קשה לחיות אותם באמת. התמונות שלנו מלאות ברגעים יפים, אבל האם הלב שלנו מלא באותם רגעים?

חשבתם שבישול ירקות זה פשוט? מסתבר שטעות קטנה בדרך יכולה להשפיע על הבריאות שלכם יותר ממה שדמיינתם. מחקר חדש חושף את הטריק הפשוט שיכול לשפר את רמות הסוכר והכולסטרול שלכם - והכל מתחיל עם ירקות חתוכים