דיכאון

מתי שכחה היא חלק טבעי מהחיים, ומתי היא נורת אזהרה שמחייבת פנייה לרופא? המומחים עונים

למרות היתרונות הבריאותיים של חלבונים, צריכה מופרזת שלהם עלולה לגרום לעייפות, בעיות עיכול, שינויים במצב הרוח ואפילו נזק לכליות. מה אומרים המחקרים?

אחרי שלוש שנות דיכאון ואשפוז במחלקה פסיכיאטרית, הצליחה אור שליו לחזור לחיים ולהמשיך לגדל את ילדיה. כעת היא מספרת איך עשתה זאת, ובטוחה: "המחלקות הפסיכיאטריות מלאות בייאוש, אך תמיד יש תקווה"

נייר עמדה חדש של האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה קובע כי עייפות יומית מוגזמת אינה עניין פעוט. למה צריך לשים לב?

חוקרים בסין מצאו כי תזונה עשירה במלח עשויה לגרום להתפתחות תסמיני דיכאון. הם מסבירים איך אפשר להימנע מהמצב הזה

מחקר מאוניברסיטת באפלו גילה שהאזנה "סוליסטית" למוזיקה יכולה לשמש תחליף חברתי ולהפחית תחושות בדידות

הלילה, בין חמישי לשישי, נזיז את מחוגי השעון קדימה. איך זה ישפיע על הגוף?

בפחות מ-50% מהתכנים נכלל מידע שתואם את הקריטריונים לאבחון הפרעת קשב וריכוז או המלצות מקצועיות לטיפול בה

מומחי שינה מסבירים שיכולות להיות לבעיות שינה סיבות שונות. הנה מה שכדאי לכם לדעת

דיכאון ותחושת עצבות יכולים להשפיע על איכות החיים. אמנם תרופות נוגדות דיכאון מסייעות לרבים, אך לא מעט אנשים מחפשים פתרונות אחרים. אספנו לכם 5 דרכים טבעיות שמסייעות לאיזון מצב הרוח ולשיפור המצב הנפשי