שינה

כוחות צה"ל פעלו בכפר טלוסה בדרום לבנון, וביצעו פשיטות על מבנים חשודים. במהלך הסריקות בשטח הכפר איתרו הלוחמים מספר מחסנים מוסתרים של אמצעי לחימה

מה כדאי לאכול בערב כדי לישון טוב יותר, ומדוע שינה איכותית חשובה כל כך?

החלפת המצעים השבועית היא בסך הכל פתרון קוסמטי שלא באמת עוצר את הלכלוך שנערם בתוך המילוי. מומחה הניקיון מזהיר: זה המפגע התברואתי שמסתתר ממש מתחת לראש שלכם

הדובדבנים הם הרבה מעבר לנשנוש קיצי וטעים. מחקרים מראים כי הפרי האדום עשיר בנוגדי חמצון חזקים, מסייע בהפחתת דלקות, תומך בבריאות הלב, ואף מכיל הורמון טבעי המסייע בוויסות השינה ומקל על ההירדמות

מקבץ הומור קורע במיוחד: עבודה במעבדת שינה, ריב בין חברות, העולם האמיתי ועוד

אם אתם נוהגים להירדם כאשר הטלוויזיה דולקת ברקע, כדאי שתדעו: מומחים מזהירים כי ההרגל הזה לא בריא ועלול לגרום להחלשת תפקודו התקין של הלב בטווח הארוך

בוקר רגוע מתחיל כבר בלילה שלפני, אבל מה קורה אם השינה אינה רצופה או איכותית? הנה 9 הרגלים שיכולים לשפר את השינה שלכם (וגם את הבוקר שאחרי)

הסיפור שלנו עוסק ב"בעל בית", יהודי העובד לפרנסתו. לא היתה לו תעודת הוראה, הוא לא מסר שיעורי תורה וגם לא פסק הלכות, ובכל אופן הוא שינה את אמריקה היהודית מן הקצה אל הקצה, בצורה שאף אחד לא יכל להאמין

כך כל החיים הופכים לעבודת ה': הרמב"ם מגלה כיצד כל פעולה בעולם הזה, כאשר היא נעשית בכוונה הראויה, יכולה לקרב את האדם לתכלית חייו האמיתית - להכיר את ה' יתברך